хибки у проведенні тренування окремих мікро-і мезоціклов, всього річного циклу, багаторічної підготовки, тобто неправильний вибір вправ і навантажень, надмірні навантаження при недостатньому відновленні, прагнення продовжити перебування в стані піку спортивної форми, скорочення часу відпочинку для збільшення загального часу тренування, недостатній для відновлення перерва між змаганнями та ін;
відсутність індивідуального підходу до спортсмена без урахування його віку, стану здоров'я, ступеня підготовленості і тренованості.
Крім фізичних трав, неправильно організовані, заняття спортом несуть в собі дуже велике психологічне навантаження.
.3 Засоби спортивної діяльності
До них відносять способи та умови діяльності. Як способів спортивної діяльності розглядаються рухи і дії (рухові і розумові: технічні та тактичні) або, користуючись термінологією теорії спорту, фізичні вправи - тренувальні та змагальні.
У теорії та методиці спортивного тренування розроблені раціональні способи виконання фізичних вправ, сукупність яких утворює техніку певного виду спорту. Яким з цих способів діяльності спортсмен буде віддавати перевагу, залежить, з одного боку, від його цілей, а з іншого - від умов діяльності - об'єктивних і суб'єктивних.
Умови спортивної діяльності - ті ж фактори розвитку спортсмена, про які йшла мова вище.
До числа об'єктивних умов можна віднести загальні вимоги спортивної діяльності, специфічні вимоги виду спорту, а також конкретні умови спортивної кар'єри і життя спортсмена, включаючи, наприклад, матеріальну базу для тренувань, якість інвентарю, кваліфікацію тренера і використовувані їм технології навчання, виховання тощо
Суб'єктивними умовами спортивної діяльності є природні задатки, розвинені в спеціалізованому напрямку психічні процеси (відчуття, спеціалізовані сприйняття, особливості уваги, пам'яті, мислення і т. п.), домінуючі тренувальні та змагальні психічні стани, спортивно-важливі психічні властивості (риси спортивного характеру, спеціальні здібності) і досвід спортсмена, втілений у знаннях, уміннях і навичках. Суб'єктивні умови спортивної діяльності формуються в процесі фізичної, технічної, тактичної, теоретичної та психологічної підготовки, тобто спеціально організованої високої рухової, а також психічної активності спортсмена.
Узагальнено, об'єктивні умови спортивної діяльності - це рівень вимог до спортсмена, суб'єктивні - це його можливості плюс активність, націлена на розширення і підвищення цих можливостей.
Інтегральною характеристикою блоку коштів є індивідуальний стиль діяльності (ІСД) - відносно стійка система ефективних прийомів і способів діяльності, що відповідає індивідуально-психологічних особливостей спортсмена.
ІСД складається і трансформується протягом спортивної кар'єри, реалізуючи функцію узгодження, врівноваження об'єктивних і суб'єктивних умов діяльності і відбиваючи ту відому закономірність, що людина не тільки сам пристосовується до діяльності, а й пристосовує діяльність до себе. Крім того, ІСД пов'язує блоки мотивації і засобів спортивної діяльності в її психологічній структурі, намагаючись вирішити протиріччя як між об'єктивними і суб'єктивними умовами діяльності, так і між цілями і можливостями спорт...
