самокритичності, але великий критичності до інших, зарозумілості, схильності до лідерства в спілкуванні і в діяльності, активності, до відсутності боязні відповідальності та інших подібних рис характеру . [11];
1.2 Проблеми виникають у спортивній діяльності
Спорт для багатьох людей є невід'ємною частиною життя. Заняття спортом і фізичною культурою допомагають справлятися з багатьма проблемами. Але іноді проблеми можуть виникати і в самому спорті.
У спортивному тренуванні здійснення оздоровчої спрямованості ускладнене тим, що спортивні заняття крім вирішення основного завдання - фізичного вдосконалення, вирішують і завдання складного спеціалізованого пристосування і вдосконалення організму людини в умовах, наближених до екстремальних, до максимальних навантажень.
Підвищуючи ефективність навчально-тренувального процесу, тренер не повинен забувати про ранньому виявленні та усуненні причин, що викликають те чи інше патологічний стан спортсмена.
Є 5 груп причин, які призводять до травм і захворювань у спортсменів:
Порушення правил лікарського контролю.
Порушення спортсменами дисципліни і встановлених правил під час тренувань і змагань.
Незадовільний стан місць занять, обладнання, спортивного інвентарю, одягу і взуття спортсменів.
Недоліки в організації та методиці навчально-тренувальних занять і змагань.
Несприятливі санітарно-гігієнічні та метеорологічні умови під час проведення навчально-тренувальних занять і змагань.
В основі походження спортивної травми, так само як і в будь-який інший формі патології, лежать об'єктивні і суб'єктивні чинники, кожен з яких в одному випадку може бути причиною пошкодження, а в іншому - умовою його виникнення. Тут слід враховувати, крім того, характер і локалізацію травми, що знаходяться в залежності від кваліфікації і віку спортсмена. Так, у новачків і спортсменів нижчих розрядів переважають легкі травми, які не потребують тривалого лікування (забої м'яких тканин, садна, явища, пов'язані з перевантаженням опорно-рухового апарату, і т. п.).
У висококваліфікованих спортсменів відзначається зменшення кількості травм. Спортивна кваліфікація, стаж і спортивний досвід дозволяють їм уникнути багатьох ушкоджень. Для спортсменів високо?? кваліфікації характерні специфічні травми, пов'язані з особливостями їх спортивної діяльності і викликані надмірною, багаторазово повторюваного навантаженням.
Крім того, для визначення напрямів і заходів профілактики травматизму в спорті необхідно враховувати організаційні та методичні недоліки в побудові навчально-тренувального процесу, а саме:
відсутність досить тривалого періоду попередньої загальнофізичної, психічної і рухової підготовки, під час якої відповідні здібності спортсмена доводяться до рівня, що дозволяє приступити до навчання рухових дій;
неправильне формування рухової навички при початковому навчанні, тобто формування помилкової техніки, властивої обраного виду спорту;
неправильна структура процесу навчання, тобто відсутність послідовності в постановці завдань, виборі методів і засобів навчання і т. п.;
по...
