ify"> цікаве дослідження американських учених показало, що чим ширше і частіше людина посміхається впродовж свого життя, тим довше він живе. Це, що називається, медичний факт.
Те, що посмішка і довголіття пов'язані між собою, американським ученим було зрозуміло ще до експерименту. Посмішка відображає позитивне і відносно легке, в цілому оптимістичне ставлення до життя.
Але найдивовижніше в цьому експерименті 2008-2010 років виявилося те, що посмішка посмішці ворожнеча. Довголіттю сприяє саме широка посмішка, при якій видно найбільшу кількість зубів і навіть частина ясен. Саме при подібній усмішці щоки підводиться, а навколо рота з'являються глибокі складки. Якраз таку посмішку письменники і позначають як сяюча raquo ;, до вух raquo ;, а то й в 32 зуба .
Але як же американські психофізіології прийшли до такого висновку? Вони порівняли 230 фотографій бейсболістів вищої ліги. Дослідники розділили спортсменів на три групи: без посмішки raquo ;, з частковою посмішкою і з повною посмішкою .
У першу групу потрапили спортсмени, чиє вираз обличчя на всіх фотографіях було незмінно стриманим і навіть похмурим. У другій групі виявилися гравці, усміхнені злегка, одними куточками рота. А до третьої групи віднесли тих, хто посміхався на всю широчінь, майже сміявся.
Підсумки дослідження ясно показали, що менше всіх (у середньому 73 роки) прожили ті спортсмени, котрі не посміхалися; трохи більше (75 років) - ті, хто посміхався стримано. А ось довше за всіх, тобто в середньому до 80 років, прожили саме усміхнені, радісні бейсболісти. Цікаво, однак, що в цілому їх було набагато менше, ніж неулибающіхся або усміхнених злегка, а саме 23 проти 127.
Але різниця в тривалості життя між ними і членами останньої групи склала цілих 7 років!
Посмішка є в першу чергу відображенням внутрішньої гармонії людини, оптимізму та позитивного ставлення в житті. Результати дослідження підтвердили вже наявні дані про те, що відкрите вираження емоцій позитивно впливає на розумовий і фізичне здоров'я, а значить і на тривалість життя raquo ;, - підвів підсумок своєї роботи професор Ернест Абель.
Цікава і ще одна подробиця. Дослідники цілком допускають, що широка посмішка з'явилася лише наслідком прохання фотографа. Проте вчені не вважають цей момент принциповим. Адже якщо людина навіть по чиєсь прохання може так щиро і радісно посміхнутися, це означає, що він емоційної відкритий і позитивно налаштований по відношенню до навколишнього світу.
Тому вчені рекомендують всім людям привчати себе широко посміхатися. А головне - вчитися знаходити навіть найнезначніші причини для цього. Все це сприятиме досягненню довголіття.
7. Посмішка - запорука успіху
Чарльз Шваб говорив, що його посмішка була оцінена в мільйон доларів. І це, ймовірно, відповідало дійсності. Бо особистість Швеба, його чарівність, його здатність розташовувати до себе людей цілком відповідали його винятковому успіху. А одним з найбільш яскравих властивостей його особистості була його скоряюча посмішка.
Вчинки кажуть голосніше, ніж слова, а посмішка говорить raquo ;: Ви мені подобаєтесь. Ви робите мене щасливим. Я радий бачити вас .
Ось чому собаки мають такий успіх. Вони так раді вас бачити, що готові вистрибнути з власної шкури. І, природно, ми раді бачити їх.
Нещира посмішка? Ні, вона ніколи не введе в оману.
Механіка лицемірства нам відома і вона нас обурює. Кажу про справжню усмішці, посмішці, виконаної сонячного добра, що йде з глибини душі, про усмішку, яка високо цінується на біржі людських почуттів.
Щастя не залежить від зовнішніх умов. Воно залежить від умов внутрішніх.
За Дейлу Карнегі посмішка:
. Нічого не варто, але створює багато;
. Збагачує тих, хто її отримує, чи не збіднюючи тих, хто дає;
. Триває одну мить, пам'ять же про неї іноді зберігається назавжди;
. Немає настільки багатих, які б могли прожити без посмішки, і немає настільки бідних, які не стали б багатше за її милості;
. Створює щастя в домі, атмосферу доброзичливості у справах і служить паролем для друзів;
. Натхнення для стомленого, світло надії для зневіреного, сяйво сонця для пригніченого і найкраще з природних засобів проти горя;
. Посмішку можна ні купити, ні випросити, ні позичити, ні вкрасти, бо вона являє собою якусь цінність, яка не принесе жодної користі нікому, якщо тільки не буде віддана від чистого серця;
...
