віту, ситуації життя.
Один із способів визначити, що в людині відбувається боротьба , - це увага до позі і жестах, а також почуттям, спрямованим на себе в ситуації взаємодії з іншим. Стримування рухів рук, застигла нижня щелепа, вжіманіе себе в крісло, напружена поза, погладжування себе, роздирання хустки в руках - все це може бути ознаками внутрішньої боротьби, що перешкоджають направленню імпульсу в середу, до людей. Ще одна ознака внутрішньої боротьби - почуття, спрямовані на себе. Терапевт може поцікавитися, кому ще, крім самого учасника, можуть бути адресовані досада або роздратування, страх або ненависть.
Застосування, техніки і методи гештальт-терапії.
З самого початку гештальт-консультант прагне спонукати учасників до прийняття відповідальності за їх власні дії. Він намагається відразу донести думку про те, що, хоча консультант хоче полегшити ріст і його саморозкриття учасників, він не може здійснити ці зміни за них. По суті, консультант прагне спонукати кожного учасника до відкритого і чесного взаємодії, відмовляючись приймати участь в іграх, в які останній зазвичай грає з людьми поза консультування. Така взаємодія передбачає створення умов, які зможуть полегшити усвідомленням і зріст людини.
Головна техніка, використовувана гештальт-консультантом, - забезпечення того, що Перлз називає В«континуум осознавания В». Континуум осознавания потрібно організму для того, щоб функціонувати у відповідності з принципом здорового гештальта, так щоб найбільш важлива незакінчена ситуація стала усвідомленою і людина могла з нею взаємодіяти. Консультант робить це, об'єднуючи увагу і усвідомленням клієнта, допомагаючи йому асимілювати в його структуру В«ЯВ» всі переживання.
Консультант не дає відповідей на проблеми людини. Він скоріше намагається спонукати його працювати в глухому куті - спочатку структурируя ситуацію так, щоб цей глухий кут став відкритим, потім - фрустріруя людини, відмовляючись надати йому очікуваний підтримку. У цій ситуації мета консультанта - допомогти учаснику визнати той факт, що глухий кут існує лише в розумі і що він володіє достатніми здібностями для проходження через цей глухий кут. У підсумку консультант говорить учаснику: В«Ти можеш і повинен відповідати за себе сам В». І як результат - людина стає все більше схожим на самого себе.
Гештальт-консультування, подібно особистісно-орієнтованого консультування, не намагається реконструювати минуле або розкрити несвідомі спонукання клієнта. Гештальт-консультанти зосереджуються на сьогоденні. Вони вважають, що люди, мають схильність до інтелектуалізації щодо минулого чи майбутнього, взагалі мають труднощі в сьогоденні і використовують ці розмови, щоб чинити опір спробі консультанта взаємодіяти з поточним функціонуванням; тому консультант має можливість отримувати найбільш важливу інформацію про людину з спостереження за ним протягом взаємодії. Гештальт-консультант повинен бути здатний помічати невідповідності між вербальними і невербальними проявами і повертати ці прояви учасникам, тим самим допомагаючи їм більше усвідомлювати їх власну поведінку і емоції. Орієнтації на В«тут і теперВ» консультант дотримується і в Надалі, задаючи питання типу: В«Що ваша права рука робить тепер?В» або В«Як ваш голос звучить тепер?В» Консультант ніколи не питає В«ЧомуВ», оскільки такі питання заохочують інтелектуалізацію, в той час як питання В«Як?В» І В«Що?В» Звертають увагу людини на поточне функціонування. В обох випадках консультант прагне змусити учасника стати більш усвідомленим щодо своїх почуттів, поведінки, емоцій і відчуттів - в кожен момент зараз. У той же самий час консультант намагається виявити те, що людина пробує уникати, і ті області його функціонування, які містять внутрішні конфлікти.
На додаток до методів фрустрації і заохочення орієнтації на В«тут і теперВ», гештальт-консультант також використовує експериментування, яке спрямоване на збільшення самоусвідомлення учасників і усвідомленням їх тупикових ситуацій, потім допомагаючи їм реінтегрувати себе. Це експериментування є найбільш ризикованим і небезпечним, оскільки індивідууми знімають всі захисту, що не освоївши нові способи поведінки, стають навіть більш уразливі до впливу зовнішніх сил, ніж до консультування.
Технічні процедури в гештальт-терапії називаються іграми або вправами. Це різноманітні дії, що виконуються учасниками терапії за пропозицією психотерапевта, які сприяють більш безпосередній конфронтації зі значимим змістом і переживаннями. Ці ігри надають можливість експериментування з самим собою та іншими учасниками групи. У процесі ігор учасники В«приміряютьВ» різні ролі, входять в різні образи, ототожнюються зі значимими почуттями і переживаннями, відчуженими частинами особистості і інтроектамі. Мета ігор-експериментів - досягнення емоційного і інтелектуального прояснення, що приводить до інтеграції особистості. Емоційне усвідомлення (В«ага-переживанняВ») - це такий...
