логічних одиницях.
Зрозуміти, що таке інтенсивність роботи, зручно на прикладі: в Протягом однієї хвилини можна йти спокійним кроком або бігти. У другому випадку інтенсивність навантаження буде вище, а тривалість в обох випадках однакова.
Інтенсивність навантаження залежить і від того, яку кількість м'язової маси включається в роботу. Чим більше це кількість, тим інтенсивніше робота.
Якщо навантаження гранично інтенсивна або тривала, то всі структури організму починають працювати на забезпечення такого високого рівня життєдіяльності. У цих умовах не залишається жодної системи, жодного органу (!), які були б індиферентні по відношенню до фізичного навантаження. Одні системи збільшують свою діяльність, забезпечуючи м'язове скорочення, а інші - загальмовують, звільняючи резерви організму. p> Навіть малоінтенсивне м'язова робота ніколи не є роботою тільки одних м'язів, це діяльність всього організму. p> Фізіологічні системи, що збільшують свою діяльність під час м'язової роботи і допомагають її здійсненню, називають системами забезпечення м'язової діяльності. p> Фізіологічні зміни в серцево-судинній системі
До серцево-судинної системи належать серце, кровоносні судини і лімфатична система. p> Основною функцією серцево-судинної системи є забезпечення струму фізіологічних рідин - крові та лімфи. p> Рух крові і лімфи - обов'язкова умова для життя вищих організмів. Рух крові забезпечується роботою серця (Скороченням серцевого м'яза). Рух лімфи забезпечується іншими механізмами, про яких мова піде нижче. p> Часто серцево судинну систему називають системою кровообігу. p> З основної функції випливають інші функції серцево-судинної системи:
Забезпечення клітин поживними речовинами і
киснем
Видалення з клітин продуктів життєдіяльності
Забезпечення перенесення гормонів і,
відповідно, участь в гормональній
регуляції функцій організму
Участь у процесах терморегуляції (за рахунок
розширення або звуження кровоносних судин
шкіри) і забезпечення рівномірного розподілу
температури тіла
Забезпечення перерозподілу крові між
працюючими і непрацюючими органами
Вироблення і передача в кровотік клітин
імунітету та імунних тіл (цю функцію
виконує лімфатична система - частина
серцево-судинної системи)
Інші функції, опис яких досить
складно, тому не наводиться. p>
Діяльність серцево-судинної системи регулюється власними регуляторними механізмами серця і судин, а також нервовою системою і системою залоз внутрішньої секреції.
Фізіологічні зміни в нервовій системі
Нервову систему прийнято поділяти на центральну і периферичну.
До центральної нервової системи відносяться головний і спинний мозок.
До периферичної нервової системи належать відходять від головного і спинного мозку...
