е, що ми в собі утримуємо, і всі виходить від нас. Ставити цілі - це просто робити вибір. Це - знати, куди ви хочете йти. Інакше кажучи, якщо ви не знаєте, куди хочете йти, ви, ймовірно, опинитеся де-небудь ще. Якщо ми не досягаємо того, чого здатні досягти, то тому, що наші цілі чітко не визначені. Написання нашого власного сценарію означає розробку точного здійсненного плану, призначеного для виконання дій. Ваш успіх у будь-якому проекті буде в значній мірі обумовлений вашим планом дій. Написання вашого власного сценарію також означає, майже буквально, що ваші плани слід викласти у письмовій формі. Кінетичний акт написання справить ще більше враження на вашу підсвідомість. Ваш письмовий план дасть вам мужність довести справу до кінця і допоможе усунути перешкоди, відволікаючі фактори і перешкоди. Він також послужить міркою для прогресу. Ви будете повніше усвідомлювати, як далеко ви просунулися і скільки ще потрібно пройти. Багато психологічні дослідження показали, що особистісна мотивація досягає піку, коли у нього або в неї є якийсь спосіб отримання зворотного зв'язку, за допомогою якої можна вимірювати досягнуте. Процес написання кристалізує думку, а думка служить мотивом до дії. Він зміцнює вашу прихильність досягненню того, що ви хочете. Він нагадуватиме вам про ваші цілі, і щоразу, переглядаючи те, що ви написали, ви знову згадайте про те, що ви хочете і чому ви це хочете. Ви будете досить непогано винагороджені за те, що робите це. Ви також збережете час і енергію, тому що завжди будете знати, де ви були, де ви є, і куди ви рухаєтеся. І якщо вас здолають перешкоди, написаний вами план допоможе вам провести переоцінку і повернутися на курс.
Встановіть Вигоди.
Фрейд говорив, що "цілі викликають розчарування і тривогу", і був проти встановлення конкретних цілей. Віктор Франкель, з іншого боку, сказав, що "Ми не можемо жити без цілей, оскільки в основі природи людини - бути орієнтованим на мети. "Обидва були праві. Найбільша помилка, яку роблять люди, - мітити занадто високо або приймати занадто багато занадто скоро. Я не кажу, що ви не можете мати всього цього. Я просто натякаю, що, якщо ви збираєтеся стати чемпіоном з тенісу, було б непогано спочатку навчитися тримати ракетку і перебивати м'яч через сітку. Отже, цілі - це не обіцянки, але зобов'язання. Чи не побажання, але бачення. І ми не мріємо в надії, що ці мрії знайдуть нас; ми знаходимо їх. Ваші цілі не починаються в мозку; вони починаються у вашому серці. Ви не будете стовідсотково віддані вашої мети, поки вам не будуть очевидні вигоди. Це, мабуть, найбільш важливий і суттєвий крок у постановці мети. Якщо ви десь працюєте, або перебуваєте з кимось у відносинах, або якщо ви витрачаєте у вашому житті якісь зусилля і не впевнені у вигодах, яких ви досягнете - або бажаєте досягти - вам буде вкрай важко зберігати необхідні ентузіазм, завзятість і самовідданість. Коли ви не впевнені у вигодах, набагато важче повністю віддати...
