при вільно опущеній руці.
Обхват стегна вимірюється аналогічним способом. Стрічка накладається під сідничної складкою і замикається на зовнішній поверхні стегна.
Обхват гомілки вимірюється так само. Стрічка накладається горизонтально в місці найбільшого розвитку триголовий м'язи гомілки.
Визначення товщини шкірно-жирових складок. Для вимірювання товщини шкірно-жирових складок застосовують спеціальний прилад, званий каліпером. При вимірах особливу увагу слід звернути на його тарировки. Тиск ніжками каліпера не повинно перевищувати 10 г на 1 мм 2 поверхні шкіри. Площа захоплюваної пальцями шкіри повинна бути не менше 20-40 мм 2 . Виміри повинні здійснюватися в строго встановлених місцях. Зазвичай визначають товщину 8 поздовжніх шкірно-жирових складок:
1) у області спини - під нижнім кутом лопатки;
2) у області грудей - по пахвових краю великого грудного м'яза;
3) у області живота - праворуч поблизу пупка;
4) на передньої поверхні плеча - над двоголовим м'язом (приблизно на середині плеча);
5) на задньої поверхні плеча - над триголовий м'язом плеча (приблизно на середині плеча);
6) на тильній поверхні кисті - на середині О™О™О™ п'ясткової кістки;
7) на передньої поверхні стегна - над прямий м'язом стегна, трохи нижче пахової зв'язки;
8) на задньої поверхні гомілки в області зовнішньої головки литкового м'яза.
За антропометричними даними розрахунковим шляхом (аналітичним методом) визначають поверхню тіла, кістковий, жировий і м'язовий компоненти ваги тіла (розрахунки наводяться в відповідних розділах). Дані антропометричного обстеження заносяться в спеціальні карти (див. далі).
Абсолютні цифрові величини ваги тіла, зростання, кола грудей і т.п. хоча і характеризують даного індивідуума, але недостатньо. Вони дозволяють порівнювати ці величини з такими ж величинами, отриманими у цього випробуваного в інше час. Таким чином, проводячи регулярні антропометричні обстеження, можна стежити за динамікою змін у будові тіла випробуваного. У практиці відбору для занять спортом велике значення мають відносні показники, звані індексами . При розрахунку індексів береться процентне відношення однієї величини до іншої, що дозволяє порівняти різні морфофункціональні показники різних випробуваних. Найбільш часто вживані індекси наводяться у відповідних темах лекцій.
Рентгенографічний метод. В основі рентгенографічного методу лежить застосування рентгенівських променів, що володіють високою проникаючою здатністю. Завдяки цьому непрозорі для світла об'єкти стають прозорими для рентгенівського випромінювання. Ступінь прозорості речовини визначається довжиною хвилі використовуваного випромінювання, а також товщиною і щільністю досліджуваного об'єкта. Для рентгенівського випромінювання речовина бу...
