лість і спритність. br/>
1.3 Особливості функціонування серцево-судинної та дихальної систем підлітків 13 - 14 років
Найважливішою системою організму, визначальною фізичну і розумову працездатність дітей, є серцево-судинна система
Показником вихідного стану серцево-судинної системи (ССС) є частота серцевих скорочень - ЧСС. ЧСС є одним з найбільш лабільних показників гемодинаміки, підданих значним змінам під впливом екзогенних та ендогенних факторів. Відомо, що величина ЧСС безпосередньо пов'язана з величиною кисневого боргу, корелює з максимальним споживанням кисню. p align="justify"> Відставання в темпах зростання тулуба підлітків 13-14 років має глибокі фізіологічні наслідки і позначається на динаміці розвитку всіх внутрішніх органів. Так, у цей період сповільнюється ріст серця, і відповідно його функціональні можливості можуть тимчасово відставати від потреб зростаючого тіла. Гальмується приріст легеневих обсягів, і відповідно знижуються функціональні можливості дихальної системи. У першу чергу це позначається на кисневому постачанні працюючих м'язів [3, с.353]. p align="justify"> Ні до однієї системи організму в підлітковому і юнацькому віці не пред'являється таких високих вимог, як до серцево-судинної. Вага серця з 10 до 16 років подвоюється, а обсяг збільшується приблизно в 2,4 рази. Змінюється і серцевий м'яз (міокард), стає потужнішою, здатна викидати в судини при скороченні більша кількість крові.
У віці від 9 до 17 років ударний об'єм серця, тобто кількість крові, яка викидається серцем за одне скорочення, зростає у хлопчиків з 37 до 70 мл, а у дівчаток - з 35 до 60 мл. Частота серцевих скорочень у спокої поступово знижується. У 15 років пульс у хлопчиків дорівнює 70, а у дівчаток - 72 уд/хв, до 18 років зменшується відповідно до 62 і 70 уд/хв, тобто стає таким же, як у дорослих. Однак зниження частоти серцебиття відбувається нерівномірно, і пов'язано це з темпами росту і статевого дозрівання [3, с.354]. p align="justify"> Наприклад, в одному і тому ж віці (14 років) у швидко розвиваються дівчаток серцево-судинна система працює приблизно так само, як і у дорослих жінок, а у їх ровесниць, які відстають у рості і розвитку, характер роботи серця майже такий же, як у молодших школярок. Те ж спостерігається і у хлопчиків. Отже, перша особливість системи кровообігу підлітка - її тісний зв'язок з темпами росту і дозрівання всього організму. p align="justify"> Треба відзначити, що в стрімко зростаючому організмі розвиток серцево-судинної системи не завжди встигає за загальними темпами розвитку, а збільшення маси серця іноді відстає від збільшення маси всього тіла. Ось чому іноді у рослих юнаків і дівчат з'являються скарги на слабкість, легку стомлюваність, особливо при фізичних навантаженнях, відзначається схильність до непритомності при пере...
