Реферат Гігієнічна характеристика лижного спорту

вовни і трикотажних білизняних тканин незначна. p align="justify"> Певне гігієнічне значення має еластичність тканин. Найкращими в цьому відношенні є вовняні й бавовняні тканини. Синтетичні тканини відрізняються меншою еластичністю. p align="justify"> В даний час у спортивному одязі широко використовуються тканини з штучних волокон і синтетичних матеріалів. Синтетичні тканини відносно дешеві і володіють рядом цінних властивостей: легкістю, міцністю, стійкістю до різних впливів. Основними недоліками більшості з них є низька гігроскопічність і здатність електризуватися. p align="justify"> Тканини з лавсану, нітрону, поролону по своїх теплозахисних властивостях, пружності і зовнішньому вигляду наближаються до шерсті, але вони мало гігроскопічні. Вироби з капрону і нейлону мають високу міцність та еластичність. Однак вони погано вбирають вологу, а тому ускладнюють роботу потових і сальних залоз і можуть викликати роздратування шкіри. Тому такі тканини не рекомендується використовувати для білизни та іншого одягу, що має безпосередній контакт з тілом. Слід зазначити, що тканини з нейлону, капрону і віскози добре пропускають ультрафіолетові промені. p align="justify"> Гігієнічні вимоги до певного виду одягу пов'язані з її призначенням і тими умовами, в яких вона використовується (кліматичними, професійними, побутовими та ін.)

Спортивний одяг має володіти всіма зазначеними вище гігієнічними властивостями і відповідати вимогам, пропонованим специфікою занять і правилами змагань різних видів спорту. Вона повинна бути по можливості легкої і не утрудняти рухів атлета. Як правило, спортивний одяг виготовляється з еластичних тканин з високою повітропроникністю, добре всмоктують піт і сприятливих його швидкому випару. p align="justify"> Взуття захищає ноги від охолодження і вологи, механічних пошкоджень і забруднень. Її форма і розміри повинні забезпечувати правильне положення стопи. При тривалому користуванні вузькою і тісному взуттям відбуваються функціональні та анатомічні порушення в стопі: пальці згинаються, насуваючись один на одного, відбувається деформація стопи, при цьому часто утворюються потертості і мозолі. Тісне взуття ускладнює кровообіг, що сприяє охолодженню і підвищенню пітливості ніг. p align="justify"> З гігієнічної точки зору взуття повинна бути легкою, еластичною і добре вентильованої. Необхідно, щоб її теплозахисні і водотривкі властивості відповідали погодним умовам. p align="justify"> Найкраще цим вимогам відповідає взуття з натуральної шкіри, що має малу теплопровідність, гарну еластичність і міцність, а також володіє здатністю зберігати форму після намокання. Шкіра відрізняється досить високою пористістю (до 42%), що забезпечує повітрообмін. Вона погано намокає, бо містить близько 4% жиру. Застосовувані в даний час різні кожзаменители за своїми гігієнічним якостям наближається до неї, але не рівнозначні. Гумове взуття володіє одним істотним недоліком: не пропускаючи повітря, вона виклика...