Òåìè ðåôåðàò³â
> Ðåôåðàòè > Êóðñîâ³ ðîáîòè > Çâ³òè ç ïðàêòèêè > Êóðñîâ³ ïðîåêòè > Ïèòàííÿ òà â³äïîâ³ä³ > Åññå > Äîêëàäè > Ó÷áîâ³ ìàòåð³àëè > Êîíòðîëüí³ ðîáîòè > Ìåòîäè÷êè > Ëåêö³¿ > Òâîðè > ϳäðó÷íèêè > Ñòàòò³ Êîíòàêòè
Ðåôåðàòè, òâîðè, äèïëîìè, ïðàêòèêà » Êóðñîâûå îáçîðíûå » ó㳺í³÷íà õàðàêòåðèñòèêà ëèæíîãî ñïîðòó

Ðåôåðàò ó㳺í³÷íà õàðàêòåðèñòèêà ëèæíîãî ñïîðòó





º ï³òëèâ³ñòü. p align="justify"> Âàæëèâà òàê çâàíà «âíóòð³øíÿ âçóòòÿ» - øêàðïåòêè, ãîëüôè. Òðåáà, ùîá âîíè äîáðå ïðîïóñêàëè ïîâ³òðÿ, âáèðàëè ï³ò. Øêàðïåòêè ïîâèíí³ çàâæäè áóòè ÷èñò³, åëàñòè÷íèìè ³ ì'ÿêèìè. Ó áóäü-ÿêå âçóòòÿ ðåêîìåíäóºòüñÿ âêëàäàòè äîäàòêîâó óñò³ëêó. Ó òåïëó ïîðó ðîêó ñë³ä íîñèòè âçóòòÿ, ùî çàáåçïå÷óº õîðîøèé ïîâ³òðîîáì³í: òóôë³, ùî ìàþòü ïðîð³çè ³ îòâîðè àáî âåðõ ç ìàòåð÷àòîãî ìàòåð³àëó. p align="justify"> Ïðè íèçüê³é òåìïåðàòóð³ ïîâ³òðÿ äëÿ ï³äâèùåííÿ òåïëîçàõèñíèõ âëàñòèâîñòåé âçóòòÿ â íå¿ âêëàäàþòüñÿ óñò³ëêè ç ïîâñò³ àáî õóòðà, ðåêîìåíäóºòüñÿ òàêîæ íàäÿãàòè øåðñòÿí³ øêàðïåòêè. Ñïåö³àëüíî¿ çèìîâèì âçóòòÿì ñë³ä êîðèñòóâàòèñÿ ò³ëüêè ïðè òðèâàëîìó ïåðåáóâàíí³ íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³. p align="justify"> Ñïîðòèâíå âçóòòÿ ïîâèííà áóòè ëåãêîþ, çðó÷íîþ, ì³öíîþ, äîáðå çàõèùàòè ñòîïó â³ä ïîøêîäæåíü ³ ìàòè ñïåö³àëüí³ ïðèñòîñóâàííÿ äëÿ çàíÿòü äàíîãî âèäó ñïîðòó. Íà òðåíóâàííÿõ, çìàãàííÿõ ³ ï³ä ÷àñ òóðèñòè÷íèõ ïîõîä³â ñë³ä êîðèñòóâàòèñÿ ò³ëüêè äîáðå ðàçíîøåííîé ³ ì³öíî¿ âçóòòÿì. Íåîáõ³äíî, ùîá ñïîðòèâíå âçóòòÿ ³ øêàðïåòêè çàâæäè áóëè ÷èñò³, ñóõ³, â ³íøîìó âèïàäêó ìîæóòü âèíèêíóòè ïîòåðòîñò³, à ïðè íèçüê³é òåìïåðàòóð³ ïîâ³òðÿ - ³ îáìîðîæåííÿ. p align="justify"> Äëÿ çàíÿòü çèìîâèìè âèäàìè ñïîðòó ðåêîìåíäóºòüñÿ íåïðîìîêàþ÷èé âçóòòÿ, ùî ìຠâèñîêèìè òåïëîçàõèñíèìè âëàñòèâîñòÿìè. ¯¿ ðîçì³ð ïîâèíåí áóòè òðîõè á³ëüøå çâè÷àéíîãî, ùî äຠìîæëèâ³ñòü âèêîðèñòîâóâàòè òåïëó óñò³ëêó, à ïðè íåîáõ³äíîñò³ äâ³ ïàðè øêàðïåòîê. p align="justify"> 6. Îïòèìàëüí³ ã³ã³ºí³÷í³ óìîâè åêñïëóàòàö³¿ ñïîðòèâíî¿ ñïîðóäè


Ïðè çíèæåíí³ òåìïåðàòóðè ïîâ³òðÿ â³ääà÷à òåïëà çá³ëüøóºòüñÿ ³ ñòâîðþºòüñÿ íåáåçïåêà ̳ñöÿ äëÿ çàíÿòü ëèæíèì ñïîðòîì. Òðåíóâàëüí³ çàíÿòòÿ ç ëèæíîãî ñïîðòó çàçâè÷àé ïðîâîäÿòüñÿ íà ëèæíèõ áàçàõ. Ëèæíà áàçà ñêëàäàºòüñÿ ç îñíîâíèõ ñïîðóä (ëèæíèõ, ã³ðñüêîëèæíèõ òðàñ ÷è òðàìïë³í³â äëÿ ñòðèáê³â íà ëèæàõ) ³ áóä³âë³ (ãðóïè áóäèíê³â) ç äîïîì³æíèìè ïðèì³ùåííÿìè äëÿ îáñëóãîâóâàííÿ çàéìàþòüñÿ, çáåð³ãàííÿ òà ðåìîíòó ëèæíîãî ³íâåíòàðþ. Çà õàðàêòåðîì âèêîðèñòàííÿ ëèæí³ áàçè ïîä³ëÿþòüñÿ íà áàçè äëÿ íàâ÷àëüíî-òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü ³ çìàãàíü, äëÿ ìàñîâîãî êàòàííÿ íà ëèæàõ ³ äëÿ áàãàòîäåííèõ íàâ÷àëüíî-òðåíóâàëüíèõ çáîð³â. Ëèæí³ áàçè äëÿ íàâ÷àëüíî-òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü ³ çìàãàíü ïðîåêòóþòüñÿ, ÿê ïðàâèëî, ³ äëÿ ìàñîâîãî êàòàííÿ.

Ëèæí³ áàçè ðåêîìåíäóºòüñÿ ðîçì³ùóâàòè â çîíàõ â³äïî÷èíêó â ë³ñîâèõ ìàñèâàõ ³ç ñïðèÿòëèâèì ì³êðîêë³ìàòîì. Íåîáõ³äíî ïåðåäáà÷èòè, ùîá ñïîðòèâí³ òðàñè íå ïåðåòèíàëèñÿ îäèí ç îäíèì, à òàêîæ ³ç òðàñàìè ìàñîâîãî êàòàííÿ ³ òóðèñòè÷íèìè. Ëèæí³ òðàñè ïðîêëàäàþòüñÿ ïî ìàëüîâíè÷³é, ïåðåñ³÷åí³é ì³ñöåâîñò³. Âîíè íå ïîâèíí³ ïåðåòèíàòè øîñåéí³ äîðîãè ³ çàë³çíè÷í³ êî볿 ³ ïðîõîäèòè ïî ïîãàíî çàìåðçàþòü ð³÷êàõ, îçåðàõ, áîëîòàõ ³ ä³ëÿíêàõ ³ç ãóñòèì ÷àãàðíèêîì. p align="justify"> Áóäèíêè ëèæíèõ áàç îáëàäíóþòüñÿ ñèñòåìàìè öåíòðàëüíîãî îïàëåííÿ, ïðèïëèâíî-âèòÿæíî¿ âåíòèëÿö³¿, ãîñïîäàðñüêî-ïèòíîãî, ïðîòèïîæåæíîãî ³ ãàðÿ÷îãî âîäîïîñòà÷àííÿ, êàíà...


Íàçàä | ñòîð³íêà 8 ç 9 | Íàñòóïíà ñòîð³íêà





Ñõîæ³ ðåôåðàòè:

  • Ðåôåðàò íà òåìó: Ïðîâåäåííÿ çìàãàíü ç ëèæí³ ñïîðòó
  • Ðåôåðàò íà òåìó: ó㳺í³÷íà õàðàêòåðèñòèêà ëèæíîãî ñïîðòó
  • Ðåôåðàò íà òåìó: ó㳺í³÷íà îö³íêà óìîâ òà ðåæèìó òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü ç á³àòëîíó
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Àíàë³ç àñîðòèìåíòó òà ÿêîñò³ ïðîäóêö³¿, ùî âèïóñêàºòüñÿ âçóòòÿ, òåõí³÷íîãî ...
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Õàðàêòåðèñòèêà âèä³â ëèæíîãî ñïîðòó