пунітівниеВ» тощо);
сверхзащіта (В«селекція інформаціїВ», В«заперечення або уникненняВ», В«захисний фасадВ», В«девальвація загрозиВ», В«персоналізація тривогиВ», В«перестраховкаВ», В«фіксаціяВ», В«сверхконсерватізмВ» , В«витісненняВ», В«діфлексія, або відхід у себеВ», В«відключенняВ», В«деперсоналізаціяВ», В«альтернативне перемиканняВ», В«інтропсіхіческая адаптаціяВ», В«а я й не хочуВ», В«розсічення гордієва вузлаВ», В«ритуально-символічні дії В»,В« изживание В»,В« сублімація В»).
Розглянемо коротко кожну з форм психологічного захисту.
1. Активні форми:
екстрапунітівного - тенденція завжди і в усьому звинувачувати інших і ніколи себе. У людині формуються установки типу: В«Це з їхньої вини я живу так погано ...В», В«Через розмов з дружиною я запізнився на автобусВ», В«Якби не ці виродки, що заповнюють транспорт, я ніколи б не захворів грипомВ» і т. д.
Пошук мішені. Така форма носить тимчасовий характер і допомагає людині психологічно розряджатися. Наприклад, день пройшов для вас дуже важко і невдало. Ви в огидному настрої їдете додому. Вас випадково штовхнули в транспорті. У відповідь ви вступаєте в бійку. Ваша реакція явно неадекватна. Причина її не в тому, що вас штовхнули, а в тому, що за день (а то й за більший час) у вас накопичилося чимала кількість негативної енергії, яка вимагає розрядки.
Праведний гнів. Ця форма виникає, коли людина хоче виправдатися у власних очах. У ньому формуються установки: В«Я не заздрю, але мене дратує ...В», В«Я не мщу, а викриваю ...В» і т. д.
Самоствердження шляхом приниження іншого. Виникає, коли справа не виходить, і людині стає прикро і гірко. Він починає шукати причину невдач в іншій людині. Формуються самостверджується установки, наприклад: В«У нього просто добре підвішений язикВ», «³н просто везучийВ», В«Мені б його зв'язкиВ», В«Вся її кар'єра через ліжкоВ» і т. д.
Девальвація об'єкта занепокоєння. До цього деякі вдаються, коли необхідно виконати важке зобов'язання, віддячити послугою за послугу, повернути борг і т. д. Відчуваючи, що зробити це важко, людина девальвує об'єкт неспокою і приписує йому негативні характеристики, наприклад: В«Боже, з ким я зв'язавсяВ» , В«Якби я знав, хто він такийВ» і т. д.
Психологічний захист через раціоналізацію:
Адвокат самому собі. Якщо людина в дитинстві відчував дефіцит турботи і ласки або ж тривалий час отримував лише негативні оцінки від оточуючих, в якості компенсації в ньому можуть сформуватися самозахисні установки, наприклад: В«Яка я гарнаВ», В«Який я майстерВ» і т. д.
