всіх осях хребетного стовпа, за винятком нахилів тулуба вперед. Тривалість заняття до 30 - 45 хв. Перелік спеціальних вправ при компресійному переломі грудних і поперекових хребців у третьому періоді ЛФК наступний:
Початкове положення колінно-кистьовий.
. Почергове відведення рук в сторони з одночасним підніманням голови. p align="justify">. Почергове піднімання прямих рук вгору з одночасним підніманням голови. p align="justify">. Почергові кругові рухи прямими руками з поворотом голови в однойменну бік. p align="justify">. Почергове піднімання прямих ніг назад. p align="justify">. Почергове піднімання прямих рук вгору з одночасним підніманням протилежної ноги назад. p align="justify">. Почергове піднімання прямих рук вгору з одночасним підніманням однойменної ноги назад. p align="justify"> При виконанні зазначених вправ спина повинна бути прогнута; прийняте положення рук і ніг утримувати 5 - 7 с.
. Пересування рачки вперед, назад. p align="justify">. Пересування рачки по колу вправо і вліво. p align="justify"> Початкове положення стоячи на колінах.
. Руки до плечей. Кругові рухи в плечових суглобах вперед і назад. p align="justify">. Нахили тулуба вправо і вліво. p align="justify">. Руки на пояс. Поворот праворуч, праву руку в бік. Те ж наліво. p align="justify">. Ноги на ширину плечей, руки до плечей. Поворот праворуч, руки вгору і вбік. Те ж наліво. p align="justify">. Пересування на колінах вперед і назад. p align="justify">. Пересування на колінах по колу вправо і вліво. p align="justify"> Всі вправи повинні виконуватися з прогнутої попереком і невеликою затримкою в крайній точці руху.
Четвертий етап починається через 2 місяці після травми. Хворого переводять у вертикальне положення стоячи з положення стоячи на колінах. Після його адаптації до вертикального положення починають застосовувати дозовану ходьбу, поступово збільшуючи її тривалість. Спочатку рекомендується вставати 2 - 3 рази на день і ходити не більше 15 - 20 хв. При ходьбі необхідно стежити за поставою хворого, звертаючи увагу на те, щоб хребетний стовп в області пошкодження був лордозірован. Крім ходьби в спеціальних вправ у розвантажувальних положеннях (лежачи, рачки, на колінах) починають застосовувати вправи в положенні стоячи. При цьому дуже важливо зміцнювати м'язи ніг і особливо стопи. Вправи для тулуба виконуються з великою амплітудою в різних площинах, виключаються тільки нахили вперед. До кінця третього місяця після травми тривалість ходьби без відпочинку може досягати 1,5 - 2 год, сидіти хворому дозволяється через 3 - 3,5 місяця після травми (спочатку по 10 - 15 хв кілька разів на день). Обов'язковими при цьому є збереження поперекового лордозу. В цей же час дозволяється виконувати нахили тулуба вперед, але спочатку з напруженою прогнути спину. Особливо ефективно функції хребта відновлюються при плаванні і вп...
