ижнів) використовуються загальнорозвиваючі вправи для м'язів кінцівок і тулуба, спеціальні та дихальні вправи. Спочатку хворий, рухаючи ногами, не повинен відривати п'яти від ліжка (надмірне напруження клубової-поперекової м'язи може викликати біль в області перелому). Пізніше додаються вправи на прогинання хребта і зміцнення м'язів передньої поверхні гомілки, щоб не відвисала стопа. Темп рухів повільний і середній. Під час заняття ЛГ лямки для витягнення знімаються. Тривалість одного заняття 10 - 15 хв, але проводиться вони 3 - 4 рази на день. p align="justify"> У другому етапі, що триває в середньому 4 тижні, завданнями ЛФК: стимуляція регенеративних процесів, формування і зміцнення м'язового корсету, нормалізація діяльності внутрішніх органів. У заняття включаються вправи, інтенсивно впливають на м'язи верхніх і нижніх кінцівок, тулуба і особливо спини. Фізичні вправи хворі виконують лежачи на спині і животі. Переходу в положення на живіт хворих слід спеціально навчати: для повороту через ліве плече хворий зсувається до правого краю ліжка, кладе праву ногу на ліву, руками скрестно захоплює спинку ліжка - права над лівою (ліва - хватом знизу, права - зверху) і робить поворот з напруженою спиною. Освоївши техніку повороту, хворий повинен кілька разів на день міняти положення тіла на спині і животі. У другій половині періоду для стимуляції рухливості хребта в заняття додаються нахили тулуба в сторони і ротаційні руху, прогинання хребта. Нахиляти тулуб вперед не можна. У момент прогинання грудний відділ хребта не повинен залишатися кіфозірованним, плечі треба розводити до з'єднання лопаток. p align="justify"> Виконуючи рухи ногами, хворий вже може відривати їх від ліжка і піднімати до 45о. в заняття необхідно включати вправи для тренування вестибулярного апарату, тобто різні нахили, повороти і кругові рухи головою в поєднанні з рухами верхніх і нижніх кінцівок.
У процесі занять навантаження збільшується, але хворий робить паузи для відпочинку, звертаючи увагу на правильне дихання, відсутність його затримок. Тривалість занять - 20 - 25 хв. Вправи для зміцнення окремих м'язових груп бажано повторювати 3 - 4 рази на день по 10 - 15 хв. p align="justify"> На третьому етапі ЛФК, який триває близько 2 тижнів, стоять наступні завдання: продовжувати стимулювати регенеративні процеси в області перелому, збільшувати силу м'язів, що формують м'язовий корсет, поступово пристосовуючи хребетний стовп до вертикальних навантажень.
Крім вправ лежачи на спині і животі включаються руху стоячи на колінах, які сприяють відновленню статокинетических рефлексів, тренуванні вестибулярного апарату, поліпшенню рухливості хребта та адаптації його до вертикальних навантажень. Щоб стати на коліна, хворий пересувається до головного кінця ліжка, який опущений, береться руками за спинку, і, спираючись на руки, випрямляється. У цьому положенні він може виконувати вправи по...
