арним розчинником. Він легко проникає в клітини нервової тканини, що мають у своєму складі велику кількість жиру. Жир як би захищає їх від дії біокаталізаторів. Тому окислення алкоголю в клітинах головного мозку протікає дуже повільно, а нагромадження алкоголю кліткою йде дуже швидко. За рахунок цього різко підвищується концентрація отрути в нейронах. У ході окислення алкоголю у клітин віднімається кисень, відбувається їх зневоднення і порушення сольового обміну. При високій концентрації алкоголю в клітинах нервової тканини може відбутися В«склеюванняВ» еритроцитів у судинах, що живлять нервові клітини. У результаті настає повне кисневе голодування клітин, а через п'ять-десять хвилин і їх загибель. У зв'язку з цим навіть при помірному, але постійному вживанні спиртних напоїв мозок молодої людини може мати цілі склади мертвих клітин. Його обсяг зменшується - ось у чому причина різкого зміни складних психічних процесів, падіння інтелектуального рівня. p align="justify"> Таким чином, очевидно, що першочергова роль у збереженні та формуванні здоров'я все ж належить самій людині, його здоровому способу життя, його цінностей, настанов, ступеня гармонізації його внутрішнього світу і відносин з оточенням. Першорядним завданням для підвищення рівня здоров'я має стати не розвиток медицини, а свідома, цілеспрямована робота самої людини по відновленню і розвитку життєвих ресурсів, щодо прийняття на себе відповідальності за власне здоров'я, коли здоровий спосіб життя стає потребою. br/>
4. Огляд поточного способу життя населення Росії
Для створення реальної картини поточного способу життя населення Росії було проведено опитування.
Опитування населення проводилося в 2004 р. в 100 населених пунктах 44 областей, країв і республік Росії. Всього опитано 1500 респондентів [1, с. 22]. p align="justify"> Запитання, запропоновані респондентам і статистика відповідей представлені нижче.
. У Вас особисто є бажання займатися фізкультурою і спортом, або такого бажання немає?
В
Рис. 1. Діаграма охочих займатися фізкультурою і спортом
. Чи є у Вас можливості для занять фізкультурою, спортом, або таких можливостей немає? br/>В
Рис. 2. Діаграма можливостей займатися фізкультурою і спортом
3. Ви займаєтеся або не займаєтесь фізкультурою або спортом? Якщо займаєтеся, то як часто? (Відповіді які заявили, що у них є можливість займатися спортом). br/>В
Рис. 3. Діаграма занять фізкультурою і спортом
. Відкрите питання: як Ви розумієте вислів В«здоровий спосіб життяВ», що воно означає? br/>В
Рис. 4. Діаграма розуміння виразу В«здоровий спосіб життяВ»
Судження респондентів (у% від числа опитаних по Росії):
Відс...
