'яча; подачу на гравцям, что погано володіє навичков прийому м'яча.
Володіє технікою Блокування з Наступний Страховку; технікою зонного Блокування;
умінням послати м'яч у завданні зону, змінюваті Способи подачі, Виконувати сілові подачі вибраному | способом. p> здійснює: чергування подач в праву та ліву Частини майданчика; взаємодію гравців во время прийому подачі, розташування гравців у момент прийому м'яча від Суперники в побудові "кутом вперед";
Вміє обирати місця для Другої передачі; вібіраті атакуючого парт нера та передаваті Йому м'яч, узгоджуваті свои Дії згідно з характером передачі;
самостійно візначаті найнебезпечнішій напрямок удару при здійсненні індівідуального Блокування.
7 рік Вивчення
Зміст навчального матеріалу
Державні вимоги до уровня загальноосвітньої підготовкі учнів
Теоретичні Відомості
Роль та місце спортивних ігор у віхованні морально-вольовости якости ОСОБИСТОСТІ. Волейбол у сучасности олімпійському Русі. Фізична підготовленість волейболіста. Суддівство змагань. Чинник, Які візначають ефективність змагальної ДІЯЛЬНОСТІ гравців. Матеріально-технічне забезпечення змагань и Тренування. Прийоми самоконтролю за фізічнім навантаженості. Правила Першої допомог у разі травмуванню. Методика самостійніх зайняти. Поняття про втому та перевтому. Функціональні возможности організму. /Td>
Учень, учениця
характерізує роль та місце спортивних ігор у віхованні морально-вольовости якости ОСОБИСТОСТІ. Волейбол у сучасности олімпійському Русі. Фізична підготовленість волейболіста. Матеріально-технічне забезпечення змагань и Тренування. p> Пояснює суддівство змагань. Чинник, Які візначають ефективність змагальної ДІЯЛЬНОСТІ гравців. Прийоми самоконтролю за фізічнім навантаженості. Правила Першої допомога У разі травмуванню. Методику самостійніх зайняти фізічнімі вправо.
Обґрунтовує Поняття про втому та перевтому. Функціональні возможности організму. /Td>
Спеціальна фізична підготовка
пробігання коротких відрізків з різніх вихідних положень; біг приставним кроком з Виконання Певного Завдання: Прискорення, поворот на 180 В°, Падіння, перекат, Імітація нападаючій удару Блокування ТОЩО; . Стрибки з Просування вперед, назад, з Подолання Перешкоди, з діставанням підвішеніх предметів; ТОЩО. p> Багаторазові передачі м'яча в стіну при повільному збільшені відстані до неї. Кидки набивного м'яча з-за голови з активним рухом кистей рук зверху до низу, стоячи на місці та в Стрибки. Пересування уздовж Сітки приставних кроком правимо та лівім боком, Імітація Блокування, теж саме, альо пересуваючісь спиною до Сітки з поворотом на 180 В°.
Учень, учениця:
в і к о н у є Прискорення з місця на 5, 10, 15 м з різніх вихідних положень; В«човніковійВ» біг 49 м; чергування Прискорення, зупинок, поворотів, бігу Зі зміною Напрямки за Зоров сигналом;
Вправи для розвитку стрібучості, сили м'язів Тулуба, Плечових пояса, кистей рук, гнучкості; ТОЩО;
серійні Стрибки Поштовх однієї та двох ніг Із діставанням предметів; Подолання Перешкоди, вістрібування з прісіду, Естафета, рухліві ігри.
із а с т о с о в у є Багаторазові передачі волейбольного м'яча а стіну з різної відстані, пересування уздовж Сітки приставних кроком правимо та лівім боком, спиною з поворотом на 180 В°
Техніко-тактовна підготовка
Націлена подача; скорочена верхня пряма подача; планеруюча подача в межах майданчика; сілові подачі. Прийом м'яча после сильних верхніх подач; прийом м'яча, что летить збоку; прийом м'яча после Швидкого переміщення. Взаємодія гравців, что пріймають м'яч Із гравцям, что перебуває в зоні 4,3,2. Передачі м'яча для нападаючій удару, для зв'язуючу; Скорочені передачі; передачі в Стрибки; передача м'яча Із задньої Лінії, передача м'яча для нападаючій удару з Другої Лінії. Прямій нападаючій удар з коротких та середніх передач; прямий нападаючий удар з перекладом; прямий нападаючий удар з Другої Лінії; нападаючій удар слабшою рукою. Одиночний та груповий Блокування в зонах 3; 2; 4. Взаємодія з гравцям, что Виконує другу передачу; Імітація нападаючій удару з Наступний обманним діямі. Контроль за суперниками; вибір місця для Блокування; Взаємодія з партнером по блоку. /Td>
в і к о н у є націлену, СКОРОЧЕННЯ та планеруючу подачу в межах майданчика.
Передачу м'яча з глибино майданчика под нападаючій удар; передачу двома руками зверху біля Сітки,...
