ін переживає, і викликаної цим психологічної розрядкою. Під час сеансів психоаналізу сила фрустрированной потреби знижується, а поведінка індивіда робиться більш адаптивним.
У рамках бихевиористского підходу (Р. Берон, Д. Річардсон) в психокорекційної та псіхоразвівающей роботі з людьми, схильними до агресивної поведінки в ситуації фрустрації, пропонується і використовується навчання різним соціальним вмінням. Як конкретних процедур тренінгу соціальних умінь виступають наступні: моделювання / демонстрація прикладів адекватної поведінки (вікарні научіння), рольові ігри (вироблення умінь), встановлення зворотного зв'язку через заохочення / винагороду за бажане й адекватне соціальну поведінку; перенесення навичок з навчальної ситуації в реальну життєву обстановку.
З точки зору гештальттерапии (Ф. Перлз та ін), як і в психоаналізі, особлива увага приділяється розумінню клієнтом своїх фрустрацій і ліквідації невротичних механізмів, які їх обумовлюють (проекція, інтроекція, злиття і пр. ). З цією метою використовується організація умов, спрямованих на повторне переживання фрустрирующих ситуацій, що відкриває перед клієнтом доступ до ресурсів, якими він володіє [22, c. 134-140].
У логотерапии В. Франкла особлива увага приділяється екзистенціальної фрустрації, що виникає, коли у людини фрустрировать прагнення до сенсу. Апатія і нудьга - головні характеристики екзистенціальної фрустрації. Сама по собі вона не є патологічною, але відіграє велику роль у розвитку ноогенного неврозів. У роботі з клієнтами, які перебувають у стані екзистенціального вакууму, В. Франкл вдається до такими методами:
гуманні відносини з Логотерапевт;
уважне ставлення до ознаками екзистенціального вакууму;
поглиблення екзистенціального усвідомлення;
фокусування на пошуках сенсу [35, c. 116-117].
Одним з базових положень раціонально-емоційної поведінкової теорії, запропонованої А. Елліс, виступає твердження про те, що у індивідів в один і той же час можуть матися переконання, як ірраціональні, так і раціональні. Останні асоційовані зі здоровими негативними емоціями (засмучення, смуток, заклопотаність, жаль, роздратування). У той час як ірраціональні - з нездоровими негативними емоціями (сором / збентеження, вина, депресія, тривога, гнів). Вплив на ірраціональні погляди і вироблення раціональних поглядів - це сутність раціонально-емоційної поведінкової терапії, спрямованої на подолання фрустрації. Так як фрустрація (як психічний стан) взаємопов'язана з процесом подолання складнощів (тобто фрустрирующих ситуацій), потрібно також брати до уваги застосовуються при цьому стратегії.
В даний час не існує загальновизнаної класифікації типів подолання. Зокрема, С. Хобфолл запропонував багатоосьові модель «поведінки подолання», яка має дві основні осі: «просоціальная-асоціальна», «активна-пасивна» і одну додаткову вісь: «пряма-непряма». С.С. Гончарова виділяє адаптивні стратегії подолання (пошук підтримки, підвищення самооцінки, аналіз проблеми) і дезадаптивние стратегії (самозвинувачення, пошук винних).
Крім того прийнято проводити розходження між продуктивним і непродуктивним копінг. Продуктивний копінг, як правило, містить у собі позитивні наслідки:
душевний підйом;
