її темпераменту. Але цей процес йде не стихійно, а під керівництвом вихователя.
Існує загальноприйнята градація властивостей темпераменту, що зумовлюють заняття тими чи іншими видами спорту.
Так, наприклад, сангвінік віддає перевагу видів спорту, які пов'язані з великою рухливістю, активністю, вимагають сміливості. Ці особи легко переходять від виконання однієї вправи до іншого, але недостатньо посидющі і зосереджені, погано переносять монотонну діяльність. При вивченні нових рухових дій вони швидко схоплюють основу матеріалу, але не люблять довгої кропіткої роботу з удосконалення техніки. Спортсмени цього типу досить працездатні, впевнені в собі. Їх результати стабільні і, як правило, у змаганнях бувають вище, ніж на тренуваннях. Перед стартом знаходяться в стані «бойової готовності».
Холерик як спортсмен вважає за краще високоемоційний види спорту (ігрові види, спринт, фехтування, екстремальні види спорту), інтенсивні і темпові руху. Вони неохоче виконують тривалу тренувальну роботу на силу і витривалість, але здатні багаторазово повторювати важке і небезпечне вправу, якщо воно викликало інтерес. Змагальні результати спортсменів-холериків не надто стабільні, є схильність до «передстартової лихоманці».
Флегматик в спорті проявляє себе в недостатньо швидкої виробленні та переробці рухових стереотипів, в уповільнених реакціях, в труднощі перемикання з одного виду діяльності на інший. Сформовані навички відрізняються високою міцністю і завадостійкістю. Спортсмени даного типу вищої нервової діяльності віддають перевагу спокійним, одноманітним вправам, схильні до тривалої і ретельної відпрацювання елементів техніки, кропіткій роботі з розвитку якого фізичного якості. Перед стартом найчастіше знаходяться в стані «бойової готовності».
Меланхоліки у спортивній діяльності відрізняються надмірно високою відповідальністю, високим розвитком м'язово-рухового почуття, але, в той же час, недостатньою працездатністю і малою стійкістю до зовнішніх подразників. Вони віддають перевагу індивідуальних видів спорту, не пов'язаним з єдиноборством та командної боротьбою. Результати цих спортсменів не стабільні, так як притаманна їм висока тривожність сприяє виникненню «передстартової апатії», яке ускладнює досягнення високих результатів.
Залежно від динамічних особливостей психіки по-різному сприймається навчально-тренувальний матеріал. Вразливість, кмітливість, готовність у одних спортсменів і повільність, інертність в інших у значній мірі залежить від темпераменту.
Серед динамічних особливостей спортивної діяльності є ряд таких, які залежать від властивостей нервової системи. До них відносяться швидкість протікання інтелектуальних і емоційно-вольових процесів, їх динаміка і стійкість, пластичність-ригідність діяльності, її активність, здатність переносити навантаж і відновлювати працездатність.
Спортсмени високого класу щорічно беруть участь у великій кількості відповідальних стартів, що пов'язано з великими фізичними і психічними навантаженнями. Звідси зрозумілі припущення багатьох вчених про те, що подібна діяльність під силу людям з яскраво вираженою силою, врівноваженістю і рухливістю нервових процесів. Невипадково серед багатьох фахівців в галузі спорту поширена думка про те, що переважна більшість спортсменів відноситься до сильно...
