ивалої підтримки високого рівня роботи збільшення хвилинного об'єму серця, яке внаслідок недостатньо повною діастоли і недостатньо збільшеної інтенсивності скорочень серцевого м'яза досягається неекономним, марнотратним шляхом - за рахунок зростання частоти скорочень серця при обмеженому збільшенні ударного об'єму.
При цьому збільшення частоти скорочень також обмежено недостатньо швидким відновленням енергетичного резерву серцевого м'яза під час діастоли і швидкістю реалізації самої діастоли. Досконалість функціонування серця на цій стадії адаптації лімітовано інтенсивністю основних процесів, що визначають скоротливі можливості серцевого м'яза, а саме - процесів збудження, спряження збудження зі скороченням і розслабленням, скорочення і розслаблення, енергозабезпечення кардиомиоцита, а також потужністю структур, що забезпечують ці процеси [20; 33 ].
Одночасно на цій стадії відбувається перерозподіл кровотоку в бік переважного кровопостачання працюючої мускулатури, серця, мозку за рахунок внутрішніх органів і шкіри.
Внаслідок обмеженого хвилинного об'єму це може призводити до повреждающей анемизации внутрішніх органів. Незважаючи на вказане перерозподіл кровотоку обмежені можливості васкуляризації серця і скелетних м'язів в нетренованих організмі можуть бути одним з факторів, що лімітують м'язову роботу при навантаженні.
В цілому ця «аварійна» стадія характеризується максимальною за рівнем і неекономною гіперфункцією системи, відповідальної за адаптацію, втратою функціонального резерву даної системи, явищами надмірної стрес-реакції і пошкодження. У результаті рухові, тобто, по суті, поведінкові реакції організму виявляються неадекватними по інтенсивності, тривалості і точності.
Друга, перехідна, стадія довгострокової адаптації до фізичних навантажень визначається тим, що виникає в процесі тренування активація синтезу нуклеїнових кислот і білків, викликана гормональними та іншими факторами, призводить до виборчого росту певних структур в клітинах органів функціональної системи і таким чином «розширює» ланки, лімітуючі інтенсивність і тривалість рухової реакції на етапі «термінової» адаптації [14; 126].
При цьому на рівні нейрогормонального ланки функціональної системи в результаті активації синтезу білків [13] розвивається консолідація тимчасових зв'язків і цілих умовно-рефлекторних стереотипів, які забезпечують формування нових рухових навичок. Відповідно до цього вдосконалюється координація рухів, участь «зайвих» м'язів зникає, рухова реакція стає в цілому більш точної і економною. Поряд з формуванням рухових навичок утворюються умовно-рефлекторні «навички» дихальної системи, системи кровообігу і т.д., що забезпечують розвиток координації між апаратом руху і цими системам [13; 127]. У результаті управління діяльністю всієї функціональної системи, відповідальної за адаптацію, починає економізована незважаючи на більш напружену рухову реакцію. Одночасно активація синтезу нуклеїнових кислот і білків у скелетних м'язах, серці, дихальних м'язах та інших органах, складових функціональну систему, призводить до збільшення маси і функціональних можливостей клітинних структур, що лімітують інтенсивність роботи цих органів і рівень рухової реакції в цілому. Таким чином, відбувається формування розгалуженого структурного «сліду», що приводить до підвищення потужності специфічної системи, відповідальної за адаптацію організму до фізичного навантаження.
Наявні в даний час дані свідчать, що в процесі формування стійкої довготривалої адаптації організму до фізичних навантажень в різних ланках апарату нейрогормональной регуляції функціональної системи, відповідальної за адаптацію, розвиваються певні структурні зміни, що підвищують функціональну потужність цього апарату і забезпечують його стійке економне функціонування при м'язовій роботі.
Друга риса системного структурного «сліду» адаптації полягає в збільшенні потужності і одночасно економності функціонування рухового апарату. Структурні зміни в апараті управління м'язовою роботою на рівні ЦНС створюють можливості мобілізації більшого числа моторних одиниць при навантаженні і призводять до вдосконалення міжм'язової координації [6; 2].
На рівні скелетних м'язів на основі активації синтезу нуклеїнових кислот і білків розвивається виражена робоча гіпертрофія, що реалізується за рахунок збільшення маси наявних м'язових волокон «швидкого» або «повільного» типу в залежності від виду навантаження. Збільшується енергозабезпечення м'язів. Це відбувається внаслідок зростання потужності системи перетворення енергії, що виражається в збільшенні кількості і маси мітохондрій [24], зростанні популяції ферментів гліколізу і глікогенолізу і збільшенні вмісту в м'язах глікогену та активності ферменту ресинтезу глікогену глікогенсинтетази, а тако...
