Варто пріділіті навчанню ловінню м'яча в падінні. После ознайомлення з технікою Падіння В«перекатомВ» у Сторони розучується техніка ловіння м'ячів, что Котя и низько летять, на відстані 1,5-2 м від воротаря. Для Освоєння ловіння м'яча в падінні з фазою польоту на качану навчання Використовують вправо, спрямовані на Освоєння всех компонентів складної структурованих Падіння (переміщення, відштовхування, ловіння м'яча у фазі польоту, приземлення). Потім ідут Завдання пійматі м'ячі, что Котя и летять з різною траєкторією на відстані 2-2,5 м від воротаря.
Для Вивчення перекладу и відбівання рекомендуються вправо, вікорістовувані при вівченні ловіння м'яча.
В
Таблиця 1. Контрольні Вправи и нормативи по технічній підготовці для зарахування студентів у навчально групу з футболу відділення спортивного удосконалювання
№ п/п
Вправи
Результат
1
Ведення м'яча 30 м, з
5,4
2
ударом по нерухомости м'яч у ворота, кількість влучень
4
3
Укідання м'яча на дальність, м
18
Умови Виконання
1. Во время ведення віконується не менше трьох доторкання м'яча. Дають Дві СПРОБА. p> 2. Удар віконуються з відстані 16,5 м будь-яким способом. М'яч повинною перетнуті лінію воріт по повітрю. Дають Дві СПРОБА по п'ятьох ударів.
3. Укідання м'яча на дальність за правилами гри з будь-якого положення (ноги нарізно, з положення Кроку, з розбігу). Кидок перпендикулярно бічній Лінії. Дають три СПРОБА. <В В
Висновок
Загальна фізична підготовка футболіста забезпечується вправо загальрозвіваючого характером и Вправи з других Видів спорту (легкої атлетики, гімнастікі, баскетболу, гандболу, хокею, лижні спорту, плавання и т.д.). За помощью таких вправо досягається Розвиток и Зміцнення м'язового апарату, поліпшується функціональна діяльність всех органів и систем організму, забезпечується всебічній Розвиток Рухів якости, підвіщується загальна тренованість спортсмена.
Від того, наскількі повно володіє футболіст усім різноманіттям технічних засобів, як вміло й Ефективно застосовує їх багато в чому покладів Досягнення високих спортивних результатів. ШВИДКІСТЬ и Надійність, простота й ефективність - від вимоги до техніки футболу в умів підвіщеного темпу гри и Збільшення кількості єдиноборств.
За характером ігрової ДІЯЛЬНОСТІ в техніці віділяються два великих розділи: техніка Польового гравцям и техніка воротаря. Кожний з розділів Складається з конкретних технічних прійомів, что віконуються різнімі способами. Ці Способи мают Загальну основу Дій и відрізняються Тільки деталями. Умови Виконання Надаються технікоці грі ще більшої різноманітності.
Техніка гри воротаря істотно відрізняється від техніки Польового гравцям. Це обумовлено тим, что воротареві дозволено Граті руками в межах штрафного майданчика. У процесі гри воротарів корістується необхіднім арсеналом техніки Польового гравцям.
Основне завдання технічної подготовки футболіста є доведення его спеціальніх Рухів Дій до ВИЩОГО ступенів автоматізації (ТОМУ ЩО увага под годину гри винна буті спрямована не так на способ Виконання, а на Вирішення тактичних завдань), а такоже адаптація до умов ігрової ДІЯЛЬНОСТІ, Формування навички! застосування технічних прійомів у різніх ігрових поєднаннях. Для Вирішення цієї задачі вікорістовується весь комплекс методів фізічного виховання.
В В
Список літератури
1. Бриль М.С. Відбір у спортивних іграх. - М.: ФиС, 1980. p> 2. Вайцеховський С.М. Книга тренера. - М.: ФиС, 1971. p> 3. Волков В.М. Тренеру про підлітка. - М.: ФНС, 1973. p> 4. Волков В.М. Актуальні питання біології спортивного відбору. - Тип, 1974, № 3. p> 5. Волков В.М., Ромашов О.В., Миколаїв М.М. Спортивні здібності дітей. Смоленськ, 1981. p> 6. Волков В.М. Спортивний відбір (медико-біологічний нарис). Смоленськ, 1979. p> 7. Воронцов А.Р. Визначення спортивної обдарованості у плаванні на основі динамічних спостережень. Канд. дис. М., 1977. p> 8. Годік М.А., Шаніна Т.А., Шатікову Г.Ф. Про методику тестування фізичного стану дітей. - Тип, 1973, № 8. p> 9. Гужаловский А.А. Етапність розвитку фізичних (рухових) якостей і проблема оптимізації фізичної підготовки дітей шкільного віку. Докт. дис. М., 1980. p> 10. Гумінскнй А.А. Вікове розвиток систем кисневого забезпечення організму та їх вдосконалення в процесі занять спортом. Докт. дис. М., 1973. p> 11. Дорохов Р.Н. Місце і роль оцінки фізичного розвитк...
