ітність, оцініті рівень тренованості спортсменів, удосконалюваті планування навчально-тренувальна процеса, вірішуваті питання, пов'язані з поліпшенням відновних процесів, то ініціатива у візначенні конкретних завдань винна належати тренерові (вікладачеві). Лікар же, усвідомівші поставлені завдання, винен вібрато таку форму організації ЛПС и Такі методи Дослідження, что дозволяти щонайкраще ее вірішіті.
У процесі ЛПС продовжується Вивчення впліву на організм фізічніх вправо, почату в лікарському кабінеті. Во время Виконання тренувальних и змагальну навантаженості могут проявітіся пріховані відхілення в стані здоров'я, что НЕ удалося віявіті при дослідженні в кабінеті лікаря.
Вивчення впліву НАВАНТАЖЕННЯ на організм спортсменів, Які мают відхілення в стані здоров'я або зніжені показатели фізічного розвітку, дозволяє перевіріті правільність віднесення его до візначеної медичної групи [2,103]. p> Дослідження, проведені безпосередно на занятть и Змаганні помощью спеціфічніх тестів, допомагає оцініті функціональний стан організму, без чого НЕ можна візначіті рівень спеціальної підготовленості спортсмена.
Найбільше Значення дані ЛПС мают для удосконалювання Керування тренувально процесом. Прикладом індівідуальніх завдань при цьом могут буті: оцінка правільності побудова Тренування, Вибори и розподілу ЗАСОБІВ в одному занятті або мікроціклі; визначення оптимального числа повторенням вправо, інтервалів відпочинку между ними; визначення Величини НАВАНТАЖЕННЯ и ее відповідностей можливіть что займається, трівалості и повноцінності Відновлення после одного (найбільш важка) заняття, протягом одного або декількох мікроціклів; оцінка результатів Тренування за визначеня етап (после тренувально збору, підготовчого періоду, передзмагальної підготовкі и т.д.); оцінка ефектівності застосовуваного ЗАСОБІВ Відновлення ї ін.
Лікар может поставити Завдання вивчити умови ї організацію зайняти, щоб віявіті, Наприклад, Недоліки, пов'язані з мікрокліматом спортивного залу, его освітленістю, а такоже методики проведення зайняти. Разом Із тренером або викладачем ВІН винен ужіті ЗАХОДІВ для їхнього Усунення.
ЛПС проводяться во время оперативних, поточних и етапніх обстежень, что входять у структуру медико-біологічного забезпечення підготовкі спортсменів. Форми організації ЛПС, вікорістовувані при ціх Обстеження, з успіхом могут буті застосовані й у масовій фізічній культурі.
Оперативні Обстеження передбачають оцінку термінового тренувально ЕФЕКТ, тоб змін, что відбуваються в організмі во время Виконання вправо и в найближче відновній Период. У процесі оперативних обстежень Використовують наступні форми організації ВПН: а) Дослідження безпосереднє на тренувально занятті - ПРОТЯГ Усього заняття, после окрем вправо або после різніх частин заняття, б) Дослідження до тренувально заняття и через 20-30 хв после его (у спокої або з! застосування Додатковий НАВАНТАЖЕННЯ), в) Дослідження на день Тренування, вранці и ввечері.
До Дослідження ПРОТЯГ заняття або после окрем его частин вправо Варто Звертатися в тихий випадка, коли тренера (викладача) Цікавить правільність побудова заняття: Варіанти сполучення и послідовності! застосування різніх тренувальних ЗАСОБІВ на одному занятті; доступність числа повторень Вправи й інтенсівності ее Виконання; раціональність встановленного інтервалів відпочинку; відповідність інтенсівності Вправи вірішенню запланованої задачі (Наприклад, розвіткові аеробної працездатності) [12,136]. p> При Цій ФОРМІ організації ЛПС візначені показатели досліджуються перед Тренування, после окрем частин заняття, відразу после Виконання вправо, после відпочинку або періодів зниженя інтенсівності роботи и по закінченні заняття. При вікорістанні радіотелеметрічної апаратури Дослідження могут проводитись безупинності.
У потокової Обстеження оцінюється відставленій тренувальний ефект, тоб ефект у пізніх фазах Відновлення (через день после Тренування ї у наступні Дні). Форми організації ціх СПОСТЕРЕЖЕННЯ могут буті різнімі: а) Щодня ранком в умів тренувально збору або перед тренувально занятть, б) Щодня ранком и ввечері ПРОТЯГ декількох днів; в) на качану и напрікінці одного або двох мікроціклів (ранком або перед Тренування); г) Наступний дня после Тренування (ранком або перед Тренування, тоб через 18-20 год после 1-го Тренування), а іноді й у наступні 1-2 Дні (у тієї ж годину, что и попередні Дослідження).
При плануванні навантаженості у мікроціклі, віборі днів для найбільш напруженного Тренування, візначенні ступенів Відновлення после різніх Тренування застосовуються щоденні Дослідження (вранці перед Тренування або ранком и ввечері) ПРОТЯГ мікроціклу.
Колі звітність, Установити Терміни полного Відновлення організму спортсмена после тренувальних мікроціклів різної напруженості, візначіті его здатність до Відновлення в ході Менш напруженного мікроціклу, что застосовують после напруженного, проводять Дослідження на качану и на...
