p>
При доброзичливости ставлені на роботі, злагоді в родіні клімактерічні розладі бувають незначна. Если ж взаєміні пенормальщ, вінікають різноманітні нарікання, зварювання, клімакс ускладнюється значний розладамі, особливо з боку Первова-псіхічної и серцево-судінної систем. За щаблем вираженості у чоловіків розрізняються компенсованій, нестійко компенсованій и декомпенсований клімакс. Компенсованім назівають клімактерічній Период без значний розладів функцій організму и Порушення працездатності. При нестійкій компенсації спостерігаються періодичні нетрівалі розладі, Які можна відносно Швидко и легко усунуті за помощью медікаментів та других лікувальніх ЗАХОДІВ. При декомпенсованим клімаксі розладі з боці Деяк систем організму могут буті й достатньо значний, вімагають трівалого систематичного Лікування и супроводжуються трівалою ВТРАТИ працездатності.
Профілактика ранніх та тяжких проявів клімаксу у чоловіків
Для профілактікі ранніх та тяжких проявів клімаксу у чоловіків ВАЖЛИВО Значення мают побутові умови, режим праці и відпочинку, харчування, систематичне зайнятий-тя фізічною культурою, Запобігання, а при розвітку - своєчасне Лікування ГОСТР та хронічніх захворювань, невіснажлівій ритм статево життя. Чоловіки повінні запам'ятати, что зловжівання алкогольно напоїли, ку-рінпя ТОЩО значного мірою спріяють появі раннього клімаксу. Детальніше про всі це сказано у підрозділі про клімакс у жінок.
Праця винна буті невіснажлівою, посильні, приносити Фізичне и моральне удовольствие. Тому Дуже ВАЖЛИВО Дотримуватись раціонального режиму праці и відпочинку. Перерви в работе слід використовуват для активного відпочинку. При сідячій работе - відпочіваті стоячи и навпаки. Стежіті за Дотримання правил охорони праці и техніки безпеки. Відстань від житла до місця праці вважається оптимальною, ЯКЩО для ее Подолання затрачається НЕ больше 30-35 хв. На роботу и з роботи бажано ходити пішкі. Нічний сон доросли винен тріваті 7-8 м. У вихідні Дні и под час відпустки нужно якомога больше перебуваті па свіжому повітрі, на лоні природи - у парку, в лісі, в саду, Біля річки, озера, ставка, моря. Харчування винне буті збалансованності, повноціннім и задовольняті спожи організму. Раціональнім режимом харчування передбачається прийом їжі через 4-5 г, з пічною Перерва 10-11 р.
Могутнім засобой збережеіня здоров'я, творчого довголіття, вісокої працездатності до глібокої старості є сістематічні постійні заняття фізічнімі вправо, фізкультурою. День повіпен почінатіся з ФІЗИЧНОЇ зарядки. На роботі звітність, регулярно и неухильне Виконувати Вправи во время фізкультурної паузою. Влітку бажано якомога, больше купатись, займатись греблею, Здійснювати пішохідні Екскурсії, збіраті гриби, працювати в саду, на городі, взимку - кататись на Ковзани, лижах, ходити на полювання.
Дуже ВАЖЛИВО віявіті и своєчасно лікуваті різноманітні гострі та хронічні захворюванпя: Кір, коклюш, діфтерію, скарлатину, анг...
