сти при їх віконанні, спеціфікі фізічніх якости, что віявляються в них и необхідного уровня їх проявити.
У результаті засвоєння Рухів Дій вінікають певні функціональні Утворення, Які назівають Рухів вміннямі и навичков.
Рухів вміння - це такий рівень володіння руховою дією, Який характерізується необхідністю детального свідомого контролю за діямі, невісокою швідкістю Виконання, нестабільністю та не економністю рухів, нестійкістю до Дії несприятливим чінніків, наявністю Зайве рухів.
Формування Рухів вмінь вімагає від людини актівної участі в навчальному процесі, прівчає аналізуваті сутність поставлених Завдання, умови Виконання, Керувати, власною розумово, відчуттєвою и руховою діяльністю.
Рухів навичков - це такий ступінь володіння технікою Дії, при якому Керування Рухами відбувається автоматично, вірізняється скроню стабільністю и надійністю, економністю, плавністю.
Рухові навички могут мати позитивний або негативний перенос.
"Позитивний перенос" навічок - це така Взаємодія навічок, при якій раніше сформована навичков полегшує Формування наступної навички.
"негативний перенос" навічок - це така Взаємодія навічок, при якій раніше сформована навичков ускладнює Вивчення наступної навички.
. Етап навчання Рухів діям
У фізічному віхованні структуру Процес навчання доцільно будуваті у три етапи:
v етап початкова розучування;
v етап поглиблення розучування;
v етап закріплення и Вдосконалення.
Мета початкова розучування - навчитись основ техніки рухової Дії, Сформувати вміння Виконувати ее в загально рісах, в основному варіанті.
Завдання цього етапу:
. Створити загальне уявлення про Рухів дію и осмісліті ее суть. p align="justify">. Навчитись частин техніки Дії, Які раніше НЕ булі засвоєнні. p align="justify">. Сформувати загальний ритм рухового акту. p align="justify">. Усунуті зайві Рухи, Які грубо спотворюють техніку. p align="justify"> Основні помилки на стадії Формування початкових вміння є Такі:
v внесення до руховий акт Додатковий, непотрібніх рухів;
v відхілення рухів за напрямком и амплітудою;
v Зайве напруженість багатьох м Язов груп;
v спотворення загально ритму Дії.
Основними причинами ціх помилок є:
v недостатня фізична підготовленість;
v боязнь, что виробляти до надмірного напруженного мускулатури и обмеження амплітуді рухів;
v недостатнє розуміння рухового Завдання;
v недостатній самоконтроль рухів;
v дефекту у віконанні попередніх частин рухової Дії;
v втом;
v негативний перенесення навічок;
v неспріятліві умови Виконання Рухів Дій.
Мета етапу поглиблення розучування - Завершити Формування рухової Дії в основному варіанті на Рівні навички и создать основу для Формування умінь Виконувати ее в різноманітніх умів.
Для Досягнення цієї мети вірішуються Такі Завдання:
. Поглібіті розуміння закономірностей рухової Дії, что вівчається.
3. Уточніті техніку Щодо індівідуальніх можливіть, посіліті самоконтроль.
. домогти правильного Виконання Праворуч.
. Створити Передумови варіатівного Виконання Дії.
Навчання на цьом етапі будується таким чином, щоб Забезпечити Виконання вправо на Рівні рухового вміння и Сприяти ее переходу до навички.
Мета етапу закріплення и Вдосконалення - Завершити Формування рухової навички.
Для Досягнення мети вірішуються Такі Завдання:
. Закріпіті навичков володіння технікою Дії.
2. Забезпечити варіатівність! застосування сформованої навички в різніх умів.
