дії сильних, надзвичайних подразників (реакції стрес) в ЦНС розвивається різке збудження, що змінюються позамежним гальмуванням - крайнім заходом захисту. Біологічна доцільність цього - в зниженні збудливості, реактивності, так як адекватний надмірній силі відповідь могла б погубити організм. Потім, внаслідок зниження реактивності, сильні впливи вже не сприймаються як сильні, розвивається стадія резистентності. Зниження збудливості при розвитку позамежного гальмування призводить до того, що сильні подразники (у разі повторення дії стресора) вже не є для організму сильними і викликають розвиток не стресу, а реакції активації або навіть тренування. Якщо ж дія стресора не повторюється і на організм падають звичайні подразники фізіологічних параметрів, розвивається частіше реакція тренування, але можливий розвиток і реакції активації. Якщо дія стресора систематично повторюється або разовий стресор був надзвичайно сильним, стадія резистентності переходить у стадію виснаження, яка може призвести до загибелі. p align="justify"> Таким чином, фактично нервова система організовує патологічний процес. Всі адаптаційні реакції формуються в ЦНС, зокрема в гіпоталамусі. У ЦНС формується і реакції стрес, що є неспецифічної основою патологічного процесу. p align="justify"> Там же формуються реакції тренування та активації, які є неспецифічної основою норми і підвищують неспецифічну резистентність організму, тобто іншими словами НС організовує і захист від патологічних процесів [2].
адаптація осіб організм збудливість
3. Адаптація організму до фізичних навантажень
З біологічної точки зору фізична підготовка являє собою процес спрямованої адаптації організму до тренувальних впливів. Навантаження, що застосовуються в процесі фізичної підготовки, виконують роль подразника, збудливого пристосувальні зміни в організмі. Тренувальний ефект визначається спрямованістю і величиною фізіологічних і біохімічних змін, що відбуваються під впливом застосовуваних навантажень. Глибина що відбуваються при цьому в організмі зрушень залежить від основних характеристик фізичного навантаження:
) інтенсивності та тривалості виконуваних вправ;
) кількості повторень вправ;
) тривалості і характеру інтервалів відпочинку між повторенням вправ.
Певне поєднання перерахованих параметрів фізичних навантажень приводить до необхідних змін в організмі, до перебудови обміну речовин і, в кінцевому підсумку, до зростання тренованості.
Процес адаптації організму до впливу фізичних навантажень має фазний характер. Тому виділяють два етапи адаптації: строковий і довгостроковий (хронічний). p align="justify"> Етап термінової адаптації зводиться переважно до змін енергетичного обміну й пов'язаних з ним функцій вегетативного забезпечення на основі вже сформованих механізмів ї...
