ні вправ строго слідувати принципам систематичності, послідовності та доступності;
правильно організовувати займаються;
ретельно готувати місця для занять;
проводити розминку перед кожним заняттям;
здійснювати страховку займаються і надавати їм допомогу при виконанні нових і складних вправ. При дотриманні всіх перерахованих правил безпеку проведення навчально-тренувальних занять гарантована. br/>
Висновки
. Комплекс для стрибків у воду
У нього входять: вишка з майданчиками, розташованими на висоті 1, 3, 5, 7,5 і 10 м над водною поверхнею, кілька трамплінів висотою від 1 до 3 м над поверхнею води, водонапірна башта, регулююча рівень води від 0,50 до 4,50 м, басейн для стрибків у воду глибиною 4,50 м, агрегат для механічного хвилювання водної поверхні.
2 . Розміри ванн для стрибків у воду і розстановки пристроїв для стрибків слід приймати у відповідності з заданим складом пристроїв, керуючись параметрами і габаритами, наведеними в СНиП 2.08.02-89 < span align = "justify">. Розмір боку спеціалізованих ванн для стрибків (для використання їх для занять плавців), де встановлені стрибкові пристрої, рекомендується приймати рівним 25 м. В універсальних ваннах завдовжки 25 м вишки висотою 10 м і 7,5 м не влаштовуються. Комплект пристроїв для стрибків у цих ваннах визначається залежно від ширини ванни, у відповідності з нормативними відстанями між пристроями.
3. Тренерам або інструкторам необхідно пам'ятати наступні правила проведення занять у залі або у воді:
дотримуватися методичну послідовність навчання, при розучуванні вправ строго слідувати принципам систематичності, послідовності та доступності, правильно організовувати займаються, ретельно готувати місця для занять, проводити розминку перед кожним заняттям, здійснювати страховку займаються і надавати їм допомогу при виконанні нових і складних вправ. При дотриманні всіх перерахованих правил безпеку проведення навчально-тренувальних занять гарантована. br/>
Список використаної літератури
1. Булгакова Н. Ж. Плавання: підручник для ІФК/Під ред. Н. Ж. Булгакової. - М.: Фізкультура і спорт, 1984. - С. 49-85.
2. Булгакова Н. Ж. Спортивне плавання: підручник для вузів ФК/Н. Ж. Булгакова. - М.: Фізкультура і спорт, 1996. - С. 8-92.
3. Бурлаков І.Р. Спеціалізовані споруди для водних видів спорту: навчальний посібник/І.Р. Бурлаков, Г.П. Немінущій. - М., 2002. - 286 с.
4. Вайц...
