о пред'являє скарги на безсоння, слід роз'яснити, що коротший сон є фізіологічною нормою для осіб похилого віку, застерігаючи їх від В«болісного очікування снуВ». Істотне значення в раціональній терапії повинно відводитися адаптації пацієнта до становища та соціальної ролі літньої людини одночасно із заохоченням до посильної трудової і соціальної активності. Звертаючись до раціональної психотерапії, можна навести ряд прикладів вражаючої працездатності людей похилого віку. Так, багато зі своїх діалогів Платон склав у віці 80 років. Філософ Теофраст у віці 100 років продовжував публічно викладати своє вчення про характеристики. Леонардо да Вінчі завершив всесвітньо відому В«ДжокондуВ» в 67 років. p align="justify"> Доцільно підкреслити, що збереження соціально-трудової та внутрісімейній активності має неодмінно поєднуватися з регулярними фізичними вправами. Одно і заняття аутотренінгом повинні включати гімнастику, а також комплекс дихальних вправ. За деякими обгрунтованим даними, тривалість життя середнього людини при її раціональної організації може досягати 100 - 120 років. Бажання жити довше є природним. Однак, мріючи про безсмертя, до 50% людей часто не знають, як В«вбитиВ» два вихідних. Ця проблема особливо гостро постає у пенсійному віці - періоді, іноді помилково розуміється як безстрокову відпустку, на тлі якого може розвиватися комплекс В«нікчемності існуванняВ». Терапія посильної зайнятістю повинна в якості обов'язкового компонента входити в комплекс психотерапевтичних заходів при лікуванні осіб літнього віку. p align="justify"> Застосування аутогенного тренування у дітей молодше 12 років, як правило, мало ефективно, так як метод, безперечно, передбачає наявність певної духовної зрілості пацієнтів. Приблизно до 5 - 6-му класу у дітей починає формуватися усвідомлене ставлення до своєї власної особистості, починають помічатися власні недоліки та індивідуальні відмінності, часто зумовлюють труднощі взаємин з однолітками і в ще більшій мірі - з дорослими. У той же час, як уже зазначалося, незважаючи на те що увагу до гармонійного інтелектуальному і фізичному розвитку дітей, вкрай незначне місце відводиться емоційно-вольовому виховання та вдосконалення емоційної регуляції. Часто доводиться стикатися як з одностороннім розвитком в дитині підвищеної сенситивності, так і з зайвої В«стеничностьюВ», одним з виразів якої є слабкість здатності до співпереживання або культивовані егоцентризм. Ще раз підкреслимо, що здатність до навчання, як системна якість, найбільш виражена в дитячому віці. У процесі підготовчої розмови необхідно створити у дітей правильну установку на заняття аутотренінгом, стимулюючи в них соціально значущі нахили, пояснюючи, що поняття здоров'я включає не тільки фізичні компоненти, але і здатність до регуляції інтра-і інтерперсональних реакцій і відносин. p align="justify"> Навчання аутотренінгу дітей, як правило, вимагає більш інтенсивних курсів. Так, С. Г. Файн-берг рекомендує не менше трьох щ...
