форму витягнутого восьмигранника. Товщина ручки різна залежно від розмірів долоні.
Малюнок 3. Ракетки для бадмінтону
Стрижень - частина ракетки, з'єднує обід і ручку, виконаний із сталі і синтетичних матеріалів. Струни натуральні жильні або синтетичні товщиною 0,7-0,8 мм. Загальна вага ракетки залежить від матеріалу, з якого вона зроблена, і коливається в межах 100-110 м. Сучасні углепластіковиє ракетки важать менше 90 м.
В швидкісний бадмінтон грають спеціальними ракетками «Speedminton». Завдяки своїй вазі (приблизно 170 р.) і спеціальній формі, вони прекрасно задовольняють вимогам гри. Довжина ракетки (58 см) забезпечує найкращий контроль м'яча, точність і маневреність. У порівнянні з ракетками для інших видів спорту активна точка розташовується значно ближче до кисті руки, спрощуючи звернення зі снарядом і дозволяючи швидше оволодіти навичками гри. Ракетка «Speedminton» має не надто багато спільного із звичайними бадмінтон ракетками. Жорстка, але легка, рама і великий натяг струн створюють всі умови для найшвидшого у світі виду спорту з використанням ракеток.
Правильною хваткою ракетки можна опанувати тільки практикою і терпінням: положення руки на ракетці неприродно - воно зустрічається в життєвій практиці досить рідко. Осягати техніку гри треба саме з хватки ракетки.
Ракетка в руці - це пташка в долоні, тримайте її так, щоб не задушити, але й не давайте їй випурхнути. Візьміть ракетку лівою рукою за стрижень таким чином, щоб головка була перпендикулярно підлозі.
Покладіть кисть правої руки на рукоятку ракетки і візьміть її. Тепер спробуйте злегка постукати по підлозі, нібито намагаєтеся легким молоточком забити цвях. Потім, випрямивши ручку перед собою, спробуйте «прицілитися» - обід ракетки (мушка) повинен бути перпендикулярний підлозі.
На першому етапі занять частіше перевіряйте себе саме таким чином.
Займаючи стійку, бадмінтоніст бачить і суперника і волан, зберігає рівновагу, готовий до швидких переміщень. Ноги розставте на ширину плечей, злегка зігніть в колінах. Ракетка піднята трохи вище пояса.
Мінімум напруги. Для збереження балансу ліва рука також піднята, або без зусиль підтримує ракетку за стрижень. Перевірте себе: встаньте в центрі майданчика обличчям до сітки. Тяжкість тіла на передній частині стопи, уявіть собі, що під вашими п'ятами лежить по волану і, щоб не розчавити їх, трохи підніміть п'яти.
Хватка ракетки впливає на завершальну роботу кисті, багато в чому визначальну ефективність ударів. Правильно брати лівою рукою за стрижень так, щоб обід розташувався перпендикулярно до підлоги. Праву долоню накладають на верхню середню грань ручки і охоплюють її трьома пальцями (від мізинця). Великий і вказівний пальці розташовують на бічних гранях так, щоб перші фаланги трохи виходили за межі середньої грані. Для того, щоб краще керувати ракеткою, пальці злегка розставляють вгору по ручці. При цьому кисть не повинна бути закрепощена. Пальці лише злегка стискають ручку. Така хватка створює умови для активної роботи пензля при будь-яких ударах. Перевірте, чи зручно вона лежить в руці, не затиснута Чи рукоятка в кулаці, не впирається чи в долоню, так як хватка ракетки - основа технік і ударів. Якщо ракетку обхопили вільно, значить, м'язи ...
