ей рухів, відповідних тренувальним. Високошвидкісний режим изокинетической тренування веде до зниження ефективності центрального управління довільним скороченням м'язів в статичному режимі.
Особливе значення для спортсмена, а зокрема для футболіста, має композиція м'язів. Знаючи, який тип м'язових волокон переважає у людини, можна заздалегідь спрогнозувати сприятливу і найбільш ефективну кар'єру для футболіста. Такі анатомічні дані сприяють тренеру для безпомилкового визначення амплуа футболіста. Існує м'язові волокна швидкого і повільного типу. Основними ознаками, що дозволяє розрізняти швидкі і повільні волокна, є швидкість скорочення і ступінь втоми.
Зі швидкістю скорочення, відзначає Я.М. Коц (1993) корелюють такі ознаки і властивості, як:
вміст легких і важких ланцюгів міозинів в м'язовому волокні;
ступінь розвитку системи трубочок і саркоплазматичного ретикулума; активність Са - насоса; селективна проникність внутрішньоклітинних мембран;
обумовить швидкість розвитку і поширення процесу збудження; ступінь активності миозиновой і актиноміозиновий АТФази;
тривалість синоптичної нервово-м'язової передачі збудження;
структурно-функціональні особливості мотонейронів, що іннервують волокна різних типів.
Ступінь стомлюваності (або здатність протистояти втомі і довгостроково підтримувати активний стан) обумовлено, продовжує автор: футбольний силовий тактика техніка
кількістю мітохондрій;
рівнем капилляризации волокна;
змістом - м'язового глико;
рівнем активності гликолитических і окислювальних ферментів.
Загальною закономірністю онтогенетичного розвитку м'язів є поступове прискорення їх скорочувальної здатності внаслідок збільшення постнатальної активності рухового апарату і триваючого загального процесу дозрівання м'язових волокон.
Тільки після завершення процесу постнатальної адаптації може починатися більш тонка диференціювання м'язів на швидкі і повільні, кожна завжди пов'язана з відповідними впливами нервової системи і функціональної активності рухового апарату.
У швидких м'язах спостерігається пластичне перетворення синаптичних структур м'язових волокон, тобто формується механізм, що забезпечує прискорення синаптичноїпередачі.
Крім цього, в «швидку» сторону змінюються структурні та гістохімічні характеристики, що обумовлює здатність волокон цього типу до швидкого скорочення і розслабленню.
Вирішальну роль у становленні ознаки швидкості скорочення волокна грає нейротрофічна регуляція, що впливає на скорочувальної апарат м'язи кількома шляхами, а саме: за допомогою різної за частотою стимуляції від швидких (відносно великих) або повільних (щодо малих) мотонейронів, через специфічні трофогени і активирующую систему, «Са - циклічні нуклеотиди», а також через посилення нейротрофічних процесів під час м'язових напружень.
Диференціація скелетних м'язів за ознакою швидкості, передбачена їх геномом, реалізується під нейротрофическим контролем, що викликають у одного типу волокон посилення синтезу швидкого міозину замість повільного, що змінює метаболізм м'язи в бік посилен...
