е обмежена: тривалість кожного - не більше 5 секунд. Роз'єднання на початку і в кінці довільного танцю можуть бути до 10 секунд. Дозволяються будь зміни позицій. У сучасних танцях на льоду введено безліч танцювальних хватів, і ще багато не відкрито. Слід включати в композицію танцю велике число різноманітних танцювальних позицій (хватів), оскільки це підвищує складність програми. Катання обличчям до обличчя буде розцінюватися як більш складне, ніж ковзання пліч-о-пліч, рука в руці або роздільно або за іншим.
Ще одне характерне відмінність сучасних танців на льоду, це складні підтримки.
Танцювальна підтримка - це рух, в якому один з партнерів піднімає іншого партнера вгору і потім опускає. Під час цього руху підтримує партнер не повинен піднімати руки вище своєї голови. Дозволяється будь-яку кількість оборотів, і також будь-які позиції і їх зміни. Підтримки повинні підкреслювати музичні акценти і виражати характер музики, але не демонструвати «акробатику». (Огілві Р.Ю., 1985р.)
Характерний елемент для танців на льоду, загалом, і для довільного танцю зокрема, це твізл - дуже швидкий поворот в один або більше оборотів, виконуваний у поступальному русі на одній нозі. Поворот може виконуватися, як за годинниковою, так і проти годинникової стрілки. Вага тіла залишається над опорною ногою, поряд з якою перебувати вільна нога, готова до наступного за поворотом кроком. Цей поворот виповнюється роздільно одним або обома партнерами. Твізл не повинен виконуватися як серія троечних поворотів. Серія синхронних твізлов - це не менше двох твізлов, виконуваних кожним з партнерів, вони можуть виконувати твізли один за одним, пліч-о-пліч (в одному і тому ж, або різних напрямках), але при цьому відстань між партнерами не повинно перевищувати двох витягнутих рук .
У сучасних танцях на льоду в гонитві за технікою можна забувати про художній стороні програми. (Апарин В.А., 1999р.)
Для того щоб програма була досконалою з художнього боку, при її складанні слід враховувати основні принципи створення композиції: закони єдності, контрасту і наростання.
Закон єдності передбачає створення програм як єдиного цілого, відповідність її композиції єдиним задумом.
Закон контрасту проявляється як у відмінності композиційних елементів, так і в зміні рухів, різних за просторово-тимчасовим і динамічним характеристикам. Високі положення тіла поєднуються з низькими в комбінації кроків (наприклад, по прямій, коли низькі випадають або високі махи вперед або убік контрастують з вертикальним положенням тіла фігуристів) .. Напружені руху рук в позі виїзду з елемента чергуються з розслабленими, вільними при розбігу для виконання, наступного елемента. Особливо яскраво проявляється закон контрастності у зміні ритму рухів; у зміні швидкого і повільного темпу рухів, аж до статичної пози; високої і низької швидкості ковзання до повної зупинки. Для розділення комбінацій бажано закінчувати їх позами, які, подібно точці або знаку оклику в реченні, закінчують певну думку.
Закон наростання проявляється у збільшенні швидкості, темпу рухів, розвитку сюжету програми, виборі такої послідовності елементів, яка відображала б цю закономірність. Щоб програма не втомлювала своєю монотонністю, звичайно протягом комбінації з двома-трьома першими елементами варто певне наростанн...
