Рухи і пози танцю дозволяють тілом висловити те, що практично неможливо висловити словами.
. Танцювальні рухи дають можливість проникнути в глибинні шари несвідомого багато ефективніше, ніж традиційні медитативні техніки.
. Специфічні рухи танцю допомагають зосередитися, піти всередину себе.
. Танець сприяє взаємодії півкуль, з'єднуючи раціональне та ірраціональне, таким чином, народжуючи креативне мислення
. ЦНС і м'язова система перетворять музичні ритми у форми руху, що розширює традиційне сприйняття світу.
. Ритуальний, магічний танець допомагає самовдосконалення, так як людина може пробудити нижчі емоції та енергії і вивільнити їх через танець, тобто знайти контроль над ними.
. Танець є чудовим способом розвитку і вдосконалення тіла не як інструменту, а як рівноправного учасника життя в тріаді «розум, душа, тіло».
драматерапія
Один з напрямків, найбільш інтенсивно розвиваються в даний час. Мабуть, одна з причин широкого використання та ефективності драматерапія - постійне (хронічне) незатребуваності в сучасному світі ігрового потенціалу людини, «недоігранность» дітей, втрата потужної народної ігрової культури як такої. Одним з основоположників драматерапія, безумовно, можна вважати Я. Морено, який створив у 30-40 р.р. «Театр спонтанності» у Відні, «Терапевтичний театр» в Нью-Йорку. Основна відмінність від психодрами полягає в тому, що в драматерапія немає протогоніста і не драматизує нічия проблема, а, отже - це не боляче. Метод не простий, вимагає (втім, як всі інші види арттерапії) спеціальної підготовки терапевта і необхідно включає і музику, і танець, і грим, і малювання, і творчість, і багато іншого. В даний час існує багато видів драматерапія (власне драматизації, терапевтичний театр, драматерапевтіческіе групи підтримки, драматизація сновидінь, середньовічний театр і комедія дель арте і т.п.). Драматерапія є прекрасним методом роботи з групою. При використанні драматерапія відбувається (крім розвитку креативності, як у всій арттерапії) розширення свідомості, розширення діапазону поведінкових стратегій, відпрацювання нових, більш креативних способів взаємодії зі світом і з іншими і багато іншого (Jennings S., Cattanach F., Grainger R., Meldrum B., Boal A., Белякова Є., Гнезділов А., Назлоян Г. та ін.).
Казкотерапія
Сучасними практиками і теоретиками арттерапії в останні роки в самостійний напрям виділяється казкотерапія - використання казки як архетипической метафори в цілях: психодіагностики (проективна діагностика, що описує цілісну картину особистості, її проблемні і ресурсні елементи), психокорекції (розвиток креативності особистості як розширення спектру альтернативних рішень), психотерапії та психологічного консультування (зцілення за допомогою казки). Виділяються, як правило, такі види казкотерапії: аналіз та інтерпретація обраної або складеної казки, використання архетипу казки, твір казок (библиотерапия), медитативні казки, драматерапія казки, малювання казки, казкову подорож, ляльки.
Достоїнствами та перевагами казкотерапії можна вважати її абсолютну метафоричність (найбільш доступно для сприйняття), відсутність дидактичності (що практично не викликає опору), глибинний сенс казки (закодований в колективному несвідомому досвід людства: як ти ставишся до Миру , так і Мир ставиться до тебе), архетіпічності (багатогранність, спільність і багаторівневість збереженої інформації), максимально можлива психологічна захищеність (справедливість завжди торжествує, добро завжди перемагає, «все буде добре»), екзистенціальність (відносність добра і зла, мінливість, біди і випробування роблять сильнішими, мудрішими і ін., невизначеність місця і часу, «невідшукуване» за Бахтіним), магічний ореол (чари, диво, «як у казці» - відсутність ментальних обмежень, ірраціональність, ресурсні). Найближчі родичі казки - міф, легенда, билина, притча. Казки поділяються за походженням (сакральні, або міфологічні, народні, авторські), за змістом (антропоморфні, побутові, чарівні), за завданнями (дидактичні, психокорекційні, терапевтичні. Библиотерапия (Creative writing)
Найбільш часто вживане в літературі назву -creative writing, засноване на літературі самовираження через творче «писання», твір. Найчастіше під бібліотерапією розуміють лікувальний вплив на психіку хворої людини за допомогою читання книг. Термін з'явився в 20-х роках у США. Сучасна библиотерапия (на відміну від традиційних її напрямів) переважно заснована не на читанні літературних джерел, а на самостійному творі. При цьому можливі як абсолютно вільне вираження (про що хочу, що хочу і як хочу), так і задані теми. У бібліотерапії терапевтичний ефект заснований на так званому законі Геннеку: головний герой...
