ації індивід є цілком і повністю людиною. Це момент, коли Я реалізує самому собі. Ключем до цього є безкорисливість. Моменти підвищеного сознавания і інтенсивного інтересу, і ці моменти Маслоу називає самоактуализирующими.
. Якщо мислити життя як процес виборів, то самоактуалізація означає: у кожному виборі вирішувати на користь зростання. У кожен момент є вибір: просування чи відступ. Або рух до більшої захисту, безпеки, страху, або вибір просування і зростання. Вибрати розвиток замість страху десять разів на день - значить десять разів просунутися до самоактуалізації.
Самоактуалізація - це безперервний процес; вона означає багаторазові окремі вибори: брехати чи залишатися чесним, красти або не крав. Самоактуалізація означає вибір з цих можливостей можливості зростання. Ось що таке рух самоактуалізації [23, с. 55].
. Актуалізуватися - значить ставати реальним, існувати фактично, Не тільки в потенційності. Під самостью ж Маслоу розуміє серцевину, або есенційну природу індивідуума, включаючи темперамент, унікальні смаки і цінності. Таким чином, самоактуалізація - це научіння сонастраиваться зі своєї власної внутрішньої природою. Це означає, наприклад, вирішити для себе, чи подобається тобі самому певна їжа або фільм, незалежно від думок і точок зору інших.
. Чесність і прийняття відповідальності за дії - суттєві моменти самоактуалізації. Маслоу рекомендує шукати відповіді всередині, а не позувати, намагатися добре виглядати або задовольняти своїми відповідями інших. Кожен раз, коли ми шукаємо відповіді всередині, ми стикаємося зі своїм внутрішнім самостью. Всякий раз, коли людина бере на себе відповідальність, він самоактуалізуется.
. Перші п'ять кроків допомагають розвинути здатність кращого життєвого вибору. Ми вчимося вірити своїм судженням та інстинктів і діяти відповідно до них. Маслоу вважає, що це веде до кращих виборів в мистецтві, музиці, їжі, як й у серйозні проблеми життя, таких як шлюб або професія.
. Самоактуалізація - це теж постійний процес розвитку своїх можливостей і потенціалу. Це, наприклад, розвиток розумових здібностей за допомогою інтелектуальних занять. Це означає використання своїх здібностей і розуму і «робота заради того, щоб робити добре те, що ти хочеш робити». Великий талант або розумність - не те ж саме, що самоактуалізація. Багато обдаровані люди не змогли повністю використовувати свої здібності, інші ж, може бути, з середнім талантом, зробили неймовірно багато [6, с. 88].
. «Пік-переживання» - перехідні моменти самоактуалізації. У ці моменти людина більш цілісний, більш інтегрований, більше усвідомлює себе і світ в моменти" піку". У такі моменти ми вважаємо, діємо і відчуваємо найбільш зрозуміло і точно. Ми більше любимо і більшою мірою приймаємо інших, більш вільні від внутрішнього конфлікту і тривожності, більш здатні конструктивно використовувати нашу енергію.
. Подальший крок самоактуалізації - це виявлення своїх «захистів» і відмовитися від них. Знайти себе, розкрити, що ти собою уявляєш, що для тебе добре, а що погано, яка мета твого життя - це потребує викриття власної психопатології. Ми повинні краще усвідомлювати, як ми спотворює образ себе і образи зовнішнього світу з допомогою репресій, проекцій і інших механізмів захисту.
Таким чином, результатом акту самоактуалізації завжди є комплексне, багатовимірне, сутнісне зміна, яка зачіпає не тільки сферу психіки людини. Наприклад, молода людина, що прагне стати фахівцем у галузі соціальної роботи (концепція ідеального Я), шляхом багатогодинних систематичних занять, використовуючи свої тілесні і вольові ресурси (потенціал), багаторазово здійснюючи вибір на шляху до своєї мети, сприяє розвитку у самого себе певних міжклітинних зв'язків і формуванню внутрішньоклітинних змін, становленню нейрофізіологічних і функціональних систем, що забезпечують йому володіння відповідною технікою. Вивчення цих змін, що відбуваються при розвитку задатків і формуванні навичок, умінь і здібностей, доступно в площині «позитивних» медико-біологічних наук і уявлень. На цьому прикладі видно взаємозв'язок і можливість активного впливу теоретичних уявлень людини про саму себе на свій фізичний розвиток, що є проявом само-будівництва. Здійснені акти самоактуалізації дозволяють людині проявляти в поведінці, спілкуванні, взаємодії з іншими людьми якості (знання, вміння, компетентності), відповідні все більш високим стандартам, які висуваються до нього ієрархічно організованої багаторівневою системою моделей людини як індивіда, особистості, суб'єкта, індивідуальності.
Головним соціально значущим результатом самоактуалізації людини є придбання їм компетентності - специфічної здатності, що дозволяє ефективно вирішувати типові проблеми, завдання, що виникають в реальних ...
