уйна дія нікотину на організм посилюється в поєднанні з алкоголем [5].
Приваблива сила куріння для молоді в тому, що вони отримують задоволення від усвідомлення своєї «повноцінності», самоствердження, відчуття себе що йде в ногу з модою, бачать в курінні засіб для зняття емоційної напруги, підвищення працездатності. Так куріння перетворюється на ритуал. Але якою ціною все це досягається?
До шкідливих звичок відноситься вживання наркотиків. Існує декілька класів наркотичних речовин, які відрізняються за характером і мірою свого впливу на організм людини. Їх основна властивість - здатність викликати стан ейфорії (не виправдане реальною дійсністю піднесене, радісний настрій). Причини вживання наркотиків різні. На перших порах - бажання випробувати ще незнайоме «гостре» відчуття, наслідувати тим, хто вже вживає ці речовини, бажання хоч на короткий час піти від якихось важких життєвих ситуацій; відчути стан «невагомості», «блаженства». Способи прийому наркотичних речовин різні: куріння, вдихання, прийом всередину, введення підшкірно, внутрішньовенно. Але в кожному разі це пов'язано з процесом стійкого звикання («залежності») до наркотичних препаратів. Коли споживання наркотиків стає систематичним, то поступово знижуються захисні реакції організму, розвивається звикання до препарату. Деякі наркомани вживають дози наркотиків, в 10 разів перевищують допустимі для використання з лікувальною метою. З часом формується психічна, а потім і фізична залежність від наркотичних речовин з нездоланним потягом до них.
Після фази ейфорії настає стан, що супроводжується слабкістю, апатією, почуттям розбитості, сльозотечею, нудотою, блювотою, болями в м'язах, почуттям страху, маренням переслідування, важким сном. При передозуванні можуть наступити порушення з боку серцево-судинної системи і дихання, сечовиділення, з'являються різні висипи, сильний свербіж шкіри, різка слабкість, зміна свідомості, судоми. При передозуванні нерідкі випадки смерті. При сформованому звиканні до препарату відмова від нього викликає стан абстиненції, яке супроводжується крім перерахованих порушень спазмами і болями м'язів, у попереку. З'являється страх смерті, сон з кошмарами, неврівноваженість, агресивність, депресія. Такий стан триває кілька днів.
Систематичне вживання наркотиків призводить до різкого виснаження організму, зміни обміну речовин, психічним розладам, погіршення пам'яті, появі стійких маячних ідей, до проявів, подібним шизофренії, деградації особистості, безпліддя. Загальна деградація особистості настає в 15-20 разів швидше, ніж при зловживанні алкоголем. Лікувати від наркоманії дуже складно, кращий варіант - навіть не пробувати наркотики.
Висновок
Для збереження та відновлення здоров'я недостатньо пасивного очікування, коли природа рано чи пізно зробить свою справу. Людина сама повинна здійснювати якісь дії. Для кожного ж дії потрібен мотив - усвідомлене спонукання, що обумовлює дію для задоволення будь -або потреби людини. Сукупність мотивів - мотивація, більшою мірою визначальна modus vivendi- спосіб життя. Отже, для збереження здоров'я дуже важлива мотивація здорового способу життя. Не можна сказати, що люди не розуміють значення здоров'я, що не дорожать ім. Але, на жаль, цінність здоров'я більшістю людей усвідомлюється тоді, коли воно під серйозною загрозою або певною мірою втрачено. Тільки тоді (та й то не завжди в належній мірі) і виникає мотивація - вилікувати хворобу, позбутися шкідливих звичок, стати здоровим. Чи існує позитивна мотивація для збереження здоров'я у здорових людей? Питання це дуже складний і вимагає спеціального дослідження психологами, соціологами, медиками та представниками інших наук. Виявляється, що позитивної мотивації явно недостатньо. І причини тут двох родів: людина не відчуває свого здоров'я, не знає величини його резервів, його якості і турботу про нього відкладає на потім, до виходу на пенсію або на випадок хвороби. Здорова людина може і повинен засновувати свій спосіб життя на позитивному досвіді старшого покоління і на запереченні досвіду хворих людей. У якійсь мірі це діє, але далеко не на всіх і не з належною силою. Найважливішим фактором ефективної діяльності будь-якої системи є зворотні зв'язки. Організм людини - вельми складна система з безліччю безумовних і умовних реакцій, що забезпечують високу адаптацію до мінливих умов зовнішнього середовища. Багато людей, однак, нерозумно довго і наполегливо відчувають стійкість свого організму неправильним способом життя, алкоголем, нікотином, і нерідко лише через десятиліття стають очевидними неминучі згубні наслідки. Рано чи пізно зворотний зв'язок спрацює, але найчастіше пізно або дуже пізно. Повинні пройти роки і десятиліття, перш ніж людина вдариться лобом об свою хворобу, про своє нещастя. Також далеко не миттєво виявляється і позитивний зворо...
