ежності від рівня (значимості) потреб індивіда та ймовірності їх задоволення. Для оптимального розвитку особистості необхідний відповідний баланс позитивних і негативних емоцій. [5]
Показниками досягнення психічного здоров'я є емоційне благополуччя людини. Емоційно благополучна людина має розумну ступінь незалежності і здатний самостійно приймати рішення, планувати своє життя і слідувати власним планам. Люди не народжуються емоційно благополучними. Вони йдуть до цього стану, долаючи життєві труднощі. [18]
У ході нашого дослідження ми підтвердили гіпотезу про те, що емоційне благополуччя впливає на стан психічного здоров'я. Встановлено, що студенти різних спеціальностей («Психологія», «Менеджмент організації») мають достатній рівень емоційного благополуччя, який допомагає їм знайти правильний вихід з важкої ситуації. У кожній нерозв'язною ситуації бачать позитивні моменти. Студенти в деякій мірі зрілі особистості, вони здатні приймати рішення і брати відповідальність за свої вчинки.
Людина протягом свого життя прагнути до самореалізації. Одним з ознакою розвитку себе як особистості є автономність. Свобода без відповідальності за себе, за свої рішення і вчинки перетворюється на ілюзію свободи. Відповідальність без свободи вибору перетворюється в рабство. Положення раба виключає можливість самореалізації особистості, саморозвитку, духовного і соціального зростання. Неадекватна самооцінка, погана орієнтація в часі обмежують людину в досягненні ним емоційного благополуччя. Стійкість у подоланні труднощів, збереження віри в себе, впевненість у собі, своїх можливостях, досконалість психічної саморегуляції, постійний досить високий рівень настрою - невід'ємна частина психічного життя. [11]
Емоційне благополуччя - психічна складова психічного здоров'я, без сумніву, головний фактор, що визначає якість нашого життя. Від нього в значній мірі залежать особисте щастя людини, її професійні успіхи, взаємини з іншими людьми і всі аспекти фізичної компоненти здоров'я.
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
Аболін, Л. М. Психічні механізми емоційної стійкості людини [Текст]/Л. М. Аболін.- Казань .: 1997. - 216с.
Ананьєв, В. А. Практикум з психології здоров'я. Методичний посібник з первинної специфічної і неспецифічної профілактики [Текст]/В. А. Ананьєв.- Спб .: Мова, 2007. - 320с.
Башкірєва, Т.Б. Загальні критерії психічного, психологічного та соціального здоров'я [Текст]/Т. Б. Башкірєва//Світ психології.- 2007. -№2.- С. 140-151.
Безруких, М. М. Про заходи щодо збереження та зміцнення здоров'я школярів [Текст]/М. М. Безруких//Класний керівник.- 2007. - №5.- С. 5-18.
Вайнер, Е. Н. Валеологія [Текст]/Е. Н. Вайнер.- М .: Флінта, 2002. - 416с.
Вилюнас, В. К. Психологія емоційних станів [Текст]/В. К. Вілюнас.- М., 1996. - 267с.
Вилюнас, В. Психологія емоцій [Текст]/В. Вілюнас.- СПб .: Питер, 2008. - 496с.
Гозман, Л.Я. Психологія емоційних відносин [Текст]/Л. Я. Гозман.- М., 1997. - 305с.
Горбатков, А. А. Динаміка емоції в діяльності: диференційний аспект [Текст]/А. А Горбатков//Питання психології.- 2007. - №4.- С. 101-114.
Горбатков, А. А. Динаміка емоцій в діяльності: диференційний аспект [Текст]/А.А. Горбатков//Психологічний журнал.- 2007. - №4.- С. 101-114.
Додонов, Б. І. У світі емоцій [Текст]/І. Б. Додонов.- Київ, 2001. - 234с.
Дрешер, Ю. Н. Керівництво з валеології [Текст]/Ю. Н. Дрешер.-Казань, 1999. 168с.
Дубровський, В. І. Валеологія. Здоровий спосіб життя [Текст]/В. І. Дубровський.- M: RETORIKA-A., 2001. - 560с.
дихало, Л .Б. Педагогічна валеологія [Текст]/Л. Б дихало, В. С.Кукушкін, А. Г.Трушкін.- М .: ІКЦ МарТ, 2005. - 528с.
Заїкіна, Є. А. Валеологічний аспект роботи класного керівника [Текст]/Є. А. Заїкіна//Класний керівник.- 2007. - №5.- С. 19-26.
Ільїн, Є. П. Психологія індивідуальних відмінностей [Текст]/Є. П.Ільїн.- СПб .: Питер, 2004. - 701с.
Ільїн, Є. П. Емоції і почуття [Тескт]/Є. П.Ільїн.- СПб .: Питер, 2007. - 783с.
Крайг, Г. Психологія розвитку [Текст]/Г. Крайг.- СПб .: Видавництво Пітер, 2000. - 992с.
Ладанов, Л. Д. Управління стресом [Текст]/Л. Д.Ладанов.- М .: - 1 998, 231с.
Марков, В. В. Основи здорового способу життя та профілактика хвороб [Текст]/В.В.Марков.- М .: Академія, 2001. - 320с.
Міщеряков, Б. Г. Сучасний словник: Психологія [Текст]/Б. Г. Міщеряков, В. П.Зінченко.-М .: Просвещение, 2008. - 356с.
Немов, Р. С. Психологія. Книга 1 [Текст]/Р. С. Немов.- М .: Просвещение: Владос, +2004.- 576с.
Немов, Р. С. Психологія: навч. Для студ. Вища. Школи: в 3кн. [Текст]/Р. С. Немов.- М .: гуманітаріїв, вид. центр ВЛАДОС, 2004. - 631с.
Ник...
