Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Підготовка та роль сполучної гравця у волейболі

Реферат Підготовка та роль сполучної гравця у волейболі





кторії. Це продиктовано, з одного боку, необхідністю компенсації похибок у прийомі м'яча (перша передача), а з іншого - для вирішення складних тактичних завдань.

Велике значення має вихідне положення тіла сполучного по відношенню до сітки. На першому етапі навчання необхідно намагатися розташовуватися правим (рідше лівим) боком до сітці або особою до гравця, завершального атаку (при недоведення м'ячах). Невизначеність вихідного положення початківців сполучних часто веде до погрішностей.

У подальшому, з розвитком орієнтування і гарного почуття м'яча, вихідне положення не буде негативно впливати на влучність передач. Навпаки, у виконанні майстрів воно стає грізним тактичним зброєю, що дозволяє приховувати напрямок передач.

Інший важливий момент: де краще займати позицію для передачі? Звичайно, вона обумовлюється тактикою гри команди, але в стандартних положеннях це 1 - 1,5 м від сітки, між зонами 2-3.

Кому з партнерів краще передавати м'яч для завершального удару? У нормальних умовах протікання гри - всім гравцям рівномірно, в складних - згідно установці тренера або тому, хто краще грає в даний момент. Це, звичайно, формальний підхід. Вирішальне ж значення набуває якість першої передачі, облік своїх можливостей та індивідуальних особливостей своїх партнерів і гравців суперника. Поєднання цих факторів і є одна з найважливіших якісних особливостей диспетчера.

У стандартних і ускладнених умовах основу технічної підготовки зв'язуючого гравця складають вправи (передачі м'яча), виконувані у стіни. Вони не тільки сприяють оволодінню раціональною структурою рухів, а й відіграють важливу роль у з'єднанні спеціальних фізичних якостей з основою навику другої передачі м'яча (взаємозв'язок якостей і навички зв'язуючого).

1. Передачі на різній відстані від стіни, з різною швидкістю, з різних вихідних положень: обличчям, боком, спиною до напрямку передачі, сидячи, в стрибку, переходячи з одного вихідного положення в інше.

2. Те ж, але на влучність. З цією метою необхідно використовувати різні мішені, які чертятся на стіні на різній від підлоги висоті (див. стор 81).

3. Після відскоку м'яча від стіни - передача над собою, поворот на 180 В° - передача за голову, поворот обличчям, передача над собою і т.д.

4. У кутку зали передача в лицьову стіну, поворот праворуч (ліворуч) - передача в бічну стіну.

Те ж, але в стрибку.

5. Передачі в стіну після імітації нападаючого удару. p> 6. Передачі в стіну в чергуванні з передачами на спеціальні пристосування, переносні і підвісні кільця, баскетбольні кільця і ​​т.п. (Стор. 81-82). Для підтримки безперервності передач, наприклад в баскетбольне кільце, у місця приземлення м'яча (під щитом) розташовується партнер, який намагається передачею зверху (у разі неможливості - знизу) направити м'яч передавальному.

При виконанні передач біля стіни (як і взагалі всіх передач) обов'язково дотримуватися три основні умови:

а) зустрічати м'яч вгорі над особою;

б) передавати м'яч плавним, поступальним рухом вперед-вгору, забезпечує м'який (плавний) політ;

в) перед виконанням передачі завжди намагатися контролювати різні об'єкти (предмети), що знаходяться зліва чи справа, причому не поворотом голови, а рухом очей.

7. Передача над собою в поєднанні з пересуванням по лініях майданчика (іншим орієнтирам). Намагатися контролювати не тільки напрямок руху, але і предмети, що знаходяться зліва і справа.

Перед виконанням кожної передачі в мішень сполучний контролює показання табло (цифровий текст), розташованого ліворуч (праворуч) під кутом 80 В°.

Досвід показує, що через кілька занять судорожні рухи при передачах змінюються плавними і чіткими, замість поворотів головою виробляється навичка стежити рухом очей. Займаються почуваються впевненіше, про що свідчить чіткий ритм виконання вправи.

Після освоєння серії вправ в стандартному положенні або з незначним його зміною слід приступати до вирішення однієї з важливих завдань наступного етапу - доведення навику другої передачі до досконалості. Тут в основу беруть взаємодії сполучного з партнерами в умовах, наближених до ігрових. Ускладнення умов відбувається поступово. p> При взаємодії з партнерами. 1. У парах. Передачі м'яча на різну відстань, з різною швидкістю і траєкторією, з різних положень по відношенню один до одного.

2. Передачі в поєднанні з швидким пересуванням. Гравці з м'ячами розташовуються в зонах 4 і 2, сполучний в зоні 3 (рис. 2, а). Гравці по черзі передають м'яч біля себе, а сполучний швидко переміщається і виконує високу передачу (на удар).


В 

3. Те ж, але після виконання передачі сполучний переміщається в зону 3 спиною вперед. Потім, повернувшись обличчям до партнера, виконує передачу і повертається в зону 3 спиною (рис. 2, б)....


Назад | сторінка 9 з 13 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Проектування цифрових ліній передачі з використанням системи передачі ІКМ-4 ...
  • Реферат на тему: Цифрова багатоканальна система передачі для передачі аналогових сигналів
  • Реферат на тему: Пристрій передачі даних, що містить п`ять каналів передачі
  • Реферат на тему: Порядок передачі прав. Оформлення. Обсяг і умови передачі суміжних прав
  • Реферат на тему: Цифрова волоконно-оптична система передачі зі швидкістю 422 Мбіт / с для ка ...