кватних і ефективних засобів і методів фізкультурно-оздоровчих занять для людей із захворюваннями серцево-судинної системи.
В результаті нами була складена комплексна програма занять.
У подальшому, на протягом 3 місяців, складена методика застосовувалася в роботі з людьми з захворюваннями серцево-судинної системи.
2.3 Організація проведення фізкультурно-оздоровчих занять для людей з захворюваннями серцево-судинної системи
Фізкультурно-оздоровчі заняття для хворих із захворюваннями серцево-судинної системи розділяється на три фази (етапи):
Перший етап - лікування в лікарні в гострому періоді забо левания до початку клінічного одужання. p> Другий етап - послебольнічний (реадаптація) у реабілітаційному центрі, санаторії, поліклініці. Період одужання починається з моменту виписки зі стаціонару і триває до повернення до трудової діяльності. p> Третій етап - підтримуючий - в кардіологічному диспансері, поліклініці, лікарсько-фізкультурному дис пансере. У цій фазі триває реабілітація та вос станавливаются працездатність. p> Перший етап - лікарняний
Завдання ЛФК:
Вѕ попередження можливих ускладнень, зумовлені послабленням функцій серця, порушенням згортання крові, значним обмеженням рухової активності в зв'язку з постільною режимом (тромб-емболія, застійна пневмонія, атонія кишечника, м'язова слабкість та ін);
Вѕ поліпшення функціонального стану серцево-судинної системи впливом фізичних вправ, пре майново для тренування периферичного кровооб рощення, тренування ортостатичної стійкості;
Вѕ відновлення простих рухових навичок, адаптація до простих побутових навантажень, профілактика гіпо і кінезіі (гипокинетического синдрому);
Вѕ створення позитивних емоцій. p> Протипоказання до призначенням ЛФК:
Вѕ гостра серцева недостатність - частота серцевих скорочень (ЧСС) більше 104 уд./хв; виражена одиш ка, набряк легенів;
Вѕ шок, аритмії;
Вѕ важкий больовий синдром, температура тіла вище 38 В° С;
Вѕ негативна динаміка показників ЕКГ. p> Форми ЛФК. Основна форма - Лікувальна гімнастика в кінці цього етапу - дозована ходьба, ходьба по сходах, масаж. p> При неускладненому перебігу інфаркту заняття починають з 2-3-го дня, коли основні ознаки найгострішої інфаркту вщухають. p> Терміни початку занять, поступовість збільшення навантаження строго індивідуальні і залежать від характеру інфаркту та вираженості постінфарктної стенокардії. p> Програма фізичної реабілітації з урахуванням класу тяжкості і дня хвороби на I етапі лікування в лікарні представлена ​​в табл. 4. Період перебування в стаціонарі умовно ділять на чотири щаблі, які поділяються на підсходинки (а, б, в) для більш диференційованого підходу у виборі навантаження. Клас тяжкості, переклад хворого з одного ступеня на інший визначає лікуючий лікар. p> Програма фізичної реабілітації хворих з інфарктом міокарда в лікарняну фазу будується з урахуванням приналежності хворого до одного з 4 класів тяжкості стану. Клас тяжкості визначають на 2-3-й день хвороби після ліквідації больового синдрому і таких ускладнень, як кардіогенний шок, набряк легенів, важкі аритмії. Ця програма передбачає призначення хворому того чи іншого характеру і обсягу фізичних навантажень побутового характеру, тренирующего режиму у вигляді лікувальної гімнастики, проведення дозвілля в різні терміни залежно від приналежності його до того чи іншого класу тяжкості. Весь період стаціонарного етапу реабілітації ділиться на чотири ступені з підрозділом характеристики щоденного рівня навантажень і забезпечення поступового їх нарощування. p> Сходинка I охоплює період перебування хворого на постільному режимі. Фізична активність в обсязі підсходинки В«аВ» допускається після ліквідації больового синдрому і важких ускладнень гострого періоду і зазвичай обмежується строком в одну добу. p> Показання до перекладу хворого на підсходинки В«бВ» (ще в період перебування хворого на постільному режимі):
Вѕ купірування больового синдрому;
Вѕ ліквідація важких ускладнень в 1-2-у добу захворювання при неускладненому перебігу. p> Протипоказання до переведення хворого на підсходинки В«бВ»:
Вѕ збереження нападів стенокардії (до 2-4 на добу);
Вѕ виражені ознаки недостатності кровообігу у вигляді синусової тахікардії (до 100 і більше на хвилину);
Вѕ важка задишка в спокої або при найменшому русі;
Вѕ велике кількість застійних хрипів у легенях;
Вѕ напади серцевої астми або набряку легенів;
Вѕ складні важкі порушення ритму, провоковані фізичним навантаженням або ведуть до порушення гемодинаміки (наприклад, часті пароксизми тахісістоліческой форми мерехтіння передсердь)
Вѕ схильність до розвитку колапсу. p> З переведенням хворого на подступень В«бВ» йому призначають Комплекс лікувальної гімнастики № 1. Основне призначення етoгo комплексу - боротьба з гіпокінезією в умовах припи...
