ртсменів досягає 6 літрів. p align="justify"> У спокої людина робить 10-14 дихальних циклів і хвилинний
об'єм дихання (МОД) становить 6-8 літрів. До складу дихального повітря входить - мертвий простір, утворене повітроносні шляхами (порожнини рота, носа, глотки, гортані, трахеї і бронхів), які не беруть участі в газообміні. У процесі газообміну між організмом і атмосферним повітрям велике значення має вентиляція легень, що забезпечує оновлення складу альвеолярного газу. Інтенсивність вентиляції легенів залежить від глибини і частоти дихання. При МОД 6-8 літрів на хвилину, на роботу дихальних м'язів витрачається 5-10 мл/хв кисню. При фізичних навантаженнях, коли МОД 150-200 л/хв, на роботу дихальних м'язів потрібно близько 1 літра кисню. Висока киснева вартість дихання невигідна для організму, так як кисень не може використовуватися для корисної роботи. Легенева вентиляція її значення полягає в підтримці відносного рівня парціального тиск кисню і вуглекислого газу в альвеолярному повітрі. Регуляція зовнішнього дихання являє собою процес фізіологічного управління легеневої вентиляцією для забезпечення оптимального газового складу внутрішнього середовища організму в постійно мінливих умовах його життєдіяльності. Основну роль відіграють у регуляції дихання рефлекторні реакції, що виникають в результаті збудження специфічних рецепторів, закладених в легеневій тканині, судинних рефлексогенних зонах і скелетних м'язах. Центральний апарат регуляції дихання представляють нервові утворення спинного, довгастого мозку і вищерозміщених сегментів ЦНС. (Солодков А.С. 2006). Активність окислювальних процесів тим більше, чим більше потужність виконуваної роботи. Це простежується в строгих лабораторних умовах, в яких збільшення потужностей супроводжується майже лінійним підвищенням споживання кисню. Однак у природних умовах часто не спостерігається суворої пропорційності між потужністю роботи і величиною споживання кисню. Це може бути пов'язано з різним режимом виконуваної роботи, коли одна і та ж потужність досягається або шляхом почастішання темпу при малому отягощении, або шляхом збільшення переміщуваного вантажу при рідкісному темпі роботи. Дослідження показали, що найбільша питома вага темпу при одній потужності роботи викликає достовірне посилення дихання в порівнянні з роботою такої ж потужності при великому питомій вазі обтяження. У ряді випадків виявляється, що при одній і тій же потужності роботи споживання кисню збільшується залежно від порушення координації рухів або при недостатньому використань інерційних сил (наприклад, при бігу на ковзанах). Це залежить від залучення в рухову діяльність м'язів, які не мають безпосереднього відношення до даної роботи, а також від додаткового посилення діяльності дихальної мускулатури і м'язи серця, що призводить до підвищення споживання кисню і до зниження коефіцієнта корисної дії при виконанні роботи. Мож...
