У танцювальній аеробіці - елементи, характерні для фанку та хіп-хопу.
В· Вибором костюмів, відповідних характеру музики та рухів. Так у номінації фанк/хіп-хоп використовуються кепі, капелюхи, косинки та інші предмети театральної екіпіровки. Але існують і обмеження. Наприклад, вправи повинні виконуватися в спортивного взуття (кросівках). Виключаються туфлі на високих підборах, чоботи і пр.
В· Вправ у всіх трьох номінаціях повинні заповнити простір як би на трьох рівнях: низькому рівні (у партері, в положеннях наближених до підлоги, наприклад в упорах і т.п .), на середньому рівні (в положенні стоячи, неглибоких приседов), на високому рівні (стрибки, махи тощо) ( Фітнес-аеробіка. Правила змагань Федерація Фітнес-аеробіки Росії, 2008)
ГЛАВА II. ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Завдання дослідження
Для вирішення поставленої мети, у роботі були сформульовані такі завдання дослідження:
. Дослідити специфіку проведення змагань з фітнес - аеробіки.
. Ознайомитися з програмою змагань з фітнес - аеробіки
та умовами проведення змагань.
3. Розробити план-сценарій проведення змагань з фітнес-аеробіки.
2.2 Методи дослідження
Для вирішення поставлених завдань були використані наступні методи дослідження:
1. Вивчення та аналіз науково-методичної літератури;
2. Педагогічні спостереження;
. Анкетування;
. Метод експертної оцінки;
. Методи математичної статистики;
Теоретичний аналіз і узагальнення літературних даних
Аналіз науково-методичної літератури вітчизняних авторів проводився з метою вивчення специфіки проведення змагань з фітнес - аеробіки, а також для розробки сценарію. У результаті теоретичного аналізу та узагальнення літературних джерел були визначені завдання та методи дослідження. p align="justify"> Всього було проаналізовано 59 джерел.
Педагогічне спостереження, проводилося з метою ознайомлення з масовими святами, проведеними на базі Волгоградської державної академії фізичної культури, зокрема аналізувалися змагання з фітнес - аеробіки. Також спостереженнями піддавалися церемонії відкриття змагань та з інших видів спорту, аналізувалася специфіка їх проведення...
