Дипломна робота
Вивчення методики виховання витривалості на уроках фізичної культури в 8 - 9 класах
Введення
Розвиток фізичних якостей є однією з головних завдань на уроках фізичної культури і спорту. Міцне здоров'я і гарний розвиток систем організму сприяє високому рівню розвитку фізичних якостей: сили, швидкості, витривалості, спритності та гнучкості.
Здорові діти - це здорова нація в майбутньому.
Актуальність: витривалість є одним з основних фізичних якостей людини, що займається будь-яким видом спорту. Витривалість, це як звичка - звичка тіла до певної кількості навантажень. Залежність витривалості природно залежить від віку людини, тобто з віком вона змінюється; є момент, коли витривалість збільшується, а потім йде на спад.
Багато хто думає, що біг на середні і довгі дистанції їм не під силу. Адже навіть при спробі пробігти порівняно невелику відстань вони задихаються, у них скажено б'ється серце. У боці поколює, обличчя сильно червоніє або, навпаки, блідне.
Будучи багатофункціональним властивістю людського організму, витривалість інтегрує в собі велике число процесів, що відбуваються на різних рівнях, від клітинного і до цілісного організму. Однак, як показують результати сучасних наукових досліджень, в переважній більшості випадків провідна роль у проявах витривалості належить чинникам енергетичного обміну і вегетативним системам його забезпечення - серцево-судинної та дихальної, а також центральній нервовій системі (4, с.143).
Об'єкт дослідження: витривалість як фізична якість учнів 8-9 класів.
Предмет дослідження: методи виховання витривалості в учнів 8 - 9 класів на уроках фізичної культури
Мета дослідження: вивчення методику виховання витривалості на уроках фізичної культури в 8 - 9 класах.
Завдання:
. Підібрати і вивчити літературу по темі дослідження.
. Розкрити поняття витривалості і її видів.
. Розглянути вікові особливості учнів 8 - 9 класів.
. Вивчити методи виховання витривалості учнів 8-9 класів на уроках фізичної культури.
Гіпотеза: застосування різноманітних методів виховання витривалості на уроках фізичної культури в 8-9 класах дозволить підвищити рівень розвитку кондиційних здібностей.
Теоретична база дослідження. Питаннями, що стосуються методики виховання витривалості на уроках фізичної культури в різний час займалися такі вчені, як Попов В.С, Матвєєв Л.П., Лях В.І., Холодов Ж.К., праці яких лягли в основу написання даної випускної кваліфікаційної роботи.
Методи дослідження: аналіз психолого-педагогічної літератури, експеримент, статистична обробка даних.
База дослідження: початкова школа МБОУ «ЗОШ № 2» м Поклав.
Новизна дослідження полягає в наступному:
виявлені методи виховання витривалості учнів 8-9 класів на уроках фізичної культури.
експериментально доведено, що застосування різноманітних методів виховання витривалості на уроках фізичної культури в 8-9 класах дозволить підвищити рівень розвитку кондиційних здібностей.
Практична значимість роботи полягає в тому, що результати дослідження можна використовувати в практичній роботі для організації роботи на уроках фізичної культури, що сприяють зміцненню здоров'я школярів, поліпшенню показників фізичної та функціональної підготовленості, а також формуванню у підлітків інтересу і потреби в систематичних заняттях фізичними вправами.
Структура випускної кваліфікаційної роботи. Випускна кваліфікаційна робота складається з вступу, де відображена актуальність, сформульована мета дослідження та поставлені завдання дослідження, намічені основні шляхи їх реалізації.
У першому розділі нами узагальнені теоретично основи виховання витривалості на уроках фізичної культури учнів 8 - 9 класів, виділені види витривалості як фізичної якості.
Друга глава присвячена дослідженню методичних особливостей виховання витривалості у дітей 8 - 9 класу на уроках фізичної культури, показаний досвід ефективності методик виховання витривалості на уроках фізичної культури в старших класах, на прикладі МБОУ «ЗОШ № 2» г. Поклав.
У висновку представлені висновки про проведене дослідження.
Список літератури представлений переліком літературних джерел, використаних при складанні випускної кваліфікаційної...
