Зміст
Введення
Глава 1. Основи здорового способу життя студента
.1Здоровий спосіб життя і його цінність
.2Воспітаніе здорового способу життя студентів
.3Основи здорового способу життя студента
Глава 2. Фізична культура в забезпеченні здоров'я
.1 Поняття здоров'я raquo ;, його зміст і критерії
.2 Функціональне прояв здоров'я в різних сферах життєдіяльності
.3 Спосіб життя студентів і його вплив на здоров'я
Висновок
Список літератури
Введення
Світ підходить до третього тисячоліття, маючи в запасі як безсумнівні досягнення в науці, так і трагічні невдачі (смертоносні війни, катаклізми природних факторів, епідемії від невідомих і відомих захворювань, наукові відкриття атома - як смертоносного знаряддя і т.д.).
Досягнувши колосальних успіхів в техніці та науці завдяки вибуху науково-технічного прогресу, людство порівнялося за своїми можливостями з природою, навколишнім його середовищем, а можливості його (людства) необмежені і творчі здібності майбутніх відкриттів ніким не спрогнозовані.
Особливу актуальність останнім часом набувають питання здорового способу життя молоді. Відзначимо, що здоровий спосіб життя для кожного індивідуальний. У своїй життєдіяльності людині потрібно керуватися в духовному плані загальними законами всесвіту. У соціальному - особливими законами суспільства, в біологічному - індивідуальними законами свого організму.
Охорона здоров'я студентів традиційно вважається однією з найважливіших соціальних завдань суспільства. Успішна підготовка висококваліфікованих кадрів тісно пов'язана зі зміцненням і охороною здоров'я, підвищенням працездатності студентської підліткової молоді.
У сучасних умовах соціальної, економічної і політичної нестабільності нашого суспільства ця група молоді відчуває найбільший негативний вплив навколишнього середовища, так як їх статеве і фізичне становлення збігається з періодом адаптації до нових, змінених для них умов життя, навчання , високим розумовим навантаженням.
Здоров'я - один з найважливіших компонентів людського щастя, одне з невід'ємних прав людської особистості, одна з умов успішного соціального та економічного розвитку. Кожному з нас притаманне бажання бути сильним і здоровим, зберегти якомога довше рухливість, бадьорість, енергію і досягти довголіття.
Необхідно зі студентської лави усвідомити отриману на лекціях інформацію і постаратися зробити це постулатом всього життя, пам'ятаючи, що здоров'я людини - головна цінність життя. Сучасні життєві умови висувають вимоги до випускника вузу, особливо до тих, чия специфіка трудової діяльності пов'язана зі спілкуванням, вихованням підростаючого покоління, тобто певним педагогічним впливом на особистість іншої людини. Але головне - бути самому здоровим і скрізь і завжди бути пропагандистом здорового способу життя.
Кожен повинен бути здоровою людиною, знати і вміти, якими методами, секретами можна продовжити свій добробут, як подолати професійні та побутові труднощі і вести активний спосіб життя. У студента повинна бути висока життєва позиція, спрямована на хороший стан здоров'я. А нормальна повноцінна життя немислима без достатньо доброго здоров'я.
Спосіб життя - спосіб переживання життєвих ситуацій. Він впливає на здоров'я людини, в той же час умови життя як би опосередковано впливають на стан здоров'я. І, як правило, спосіб життя взаємопов'язаний з укладом, рівнем і стилем життя. Зміст здорового способу життя студентів відображає результат поширення індивідуального або групового стилю поведінки, спілкування, організації життєдіяльності, закріплених у вигляді зразків до рівня традиційного.
Фізична культура - органічна частина загальнолюдської культури, її особлива самостійна область. Разом з тим це специфічний процес і результат людської діяльності, засіб і спосіб фізичного вдосконалення особистості. Фізична культура впливає на життєво важливі боку індивіда, отримані у вигляді задатків, які передаються генетично і розвиваються в процесі життя під впливом виховання, діяльності і навколишнього середовища. Вона задовольняє соціальні потреби у спілкуванні, грі, розвазі, в деяких формах самовираження особистості через соціально активну корисну діяльність.
Її компонентами є фізичне виховання, оздоровчо-реабілітаційна фізична культура і її фонові види. Таким чином, фізична культура є однією з найважливіших умов всебічного та гармонійного розвитку особистості студента.
здоровий студент фізичний культура
Глава 1. Основи здорового способу життя студента
