Зміст
Введення
Глава 1. Вплив Футболу на організм
.1 Роль і засоби фізичної культури на здоров'я людини
.2 Роль футболу у фізичному вихованні
.3 Фізична підготовка у футболі
.4 Програма Підготовка юного футболіста для підлітків 12-17 років на 2 роки навчання
.5 Сутність вправ футболістів
Глава 2. Психолого-педагогічний аналіз проблеми розвитку швидкості у дітей середнього шкільного віку через заняття футболом
.1 Характеристика розвитку дітей середнього шкільного віку та особливості розвитку швидкісних здібностей у цьому віці
.2 Поняття про швидкісних здібностях, їх види
Глава 3. Порівняльна характеристика функціональних показників підлітків займаються футболом
.1 Дослідження футболістів середнього віку
.2 Результати дослідження та їх обговорення
Висновок
Література
Програми
швидкісний футболіст підліток навчання
Введення
У зв'язку з тим, що в дитячому та юнацькому віці організм людини знаходиться ще в стадії формування, вплив фізичних вправ як позитивне, так і негативне може проявлятися особливо помітно. Для виявлення змін, обумовлених дією фізичного навантаження на організм, вельми значущим є комплексний підхід до оцінки функціонального стану людини. У зв'язку з цим представляється актуальним вивчення комплексу показників, що характеризують функціональний стан осіб підліткового віку з різною руховою активністю.
Основою фізіологічного досконалості є єдність всіх функцій організму. Можна припустити, що чим більше систем і органів відчувають напругу під впливом фізичних навантажень, тим більш досконалим стає організм спортсмена. Регулярні, в міру інтенсивні заняття спортом не тільки допомагають підтримувати свою фігуру в нормі, але й сприятливо позначаються на здоров'ї. Футбол безперечно, відноситься до тих засобів фізичного виховання, які найбільш суттєво впливають на всебічний розвиток людини.
Фізичні вправи покращують роботу серцево-судинної системи, стабілізують рівень холестерину в крові і АТ, що допомагає уникнути таких захворювань, як інфаркт та інсульт.
Регулярні заняття футболом сприяють поліпшенню рухової координації і роблять позитивний вплив на всі без винятку системи та органи організму за рахунок збільшення кількості споживаного організмом О2 (що особливо важливо для серця). До того ж, гра у футбол зміцнює кістки, а це істотно знижує ризик перелому при падінні.
Систематичні заняття спортивними іграми (футболом) сприяють значному приросту силових показників, життєвої ємності легень і максимального споживання кисню в порівнянні з нетренованими особами.
Також заняття футболом призводять до формування більш економічного варіанта функціонування серцево-судинної системи в спокої і на тестуючу навантаження.
Мета даної роботи: виявити розвиток швидкості у дітей середнього шкільного віку на навчально-тренувальних заняттях з футболу.
Об'єкт: діти середнього шкільного віку.
Предмет: розвиток швидкості на навчально-тренувальних заняттях з футболу.
Глава 1. Вплив Футболу на організм
1.1 Роль і засоби фізичної культури на здаровье людини
Фізична культура є важливим засобом виховання нової людини, гармонійно поєднує в собі духовне багатство, фізична досконалість і моральну чистоту raquo ;. Вона сприяє підвищенню трудової і соціальної активності людей, економічної ефективності виробництва. Фізкультура задовольняє соціальні потреби у спілкуванні, грі, розвазі, в деяких формах самовираження особистості через соціально активну корисну діяльність. Основні показники стану фізичної культури в суспільстві це рівень фізичного розвитку та здоров'я людей, ступінь використання фізичної культури у сфері освіти і виховання, в побуті, виробництві, в організації вільного часу. Результатом її діяльності є ступінь досконалості і фізична підготовленість рухових навичок і вмінь, високий рівень розвитку життєвих сил, естетичне, моральне, інтелектуальне розвиток, спортивні досягнення.
Роль фізичної культури в усі часи, була значно важливою для зміцнення, здоров'я, організму людини. Фізична культура як невіддільна частина загальної культури сучасного суспільства являє собою багатогранне соціальне явище, яке має потужний вплив на виховання і розвиток всіх верств населення.
У наше століття - століття значних фізичних, технічних і соціальних перетворень науково-технічна революція, як уже говорилося, поряд із прогресивними явищами внесла в життя і ряд несприятливих факторів. До них слід віднести гіподинамію, фіз...
