1. Теоретична частина
1.1 Працездатність і її динаміка. Шляхи підвищення ефективності трудової діяльності
Працездатність - це соціально-біологічне властивість людини, що відбиває його можливість виконувати конкретну роботу протягом заданого часу з необхідним рівнем ефективності та якості.
Працездатність визначається комплектом професійних, психологічних і фізіологічних якостей суб'єкта праці. Рівень, ступінь стійкості, динаміка працездатності залежать від:
- інженерно-психологічних
- гігієнічних характеристик
- засобів (знарядь)
- змісту
- умов і організації конкретної діяльності
- системи психолого-фізіологічного прогнозування
- формування професійної придатності, тобто системи відбору та підготовки фахівців.
Працездатність людини - Характеристика готівки або потенційних можливостей індивіда виконувати доцільну діяльність на заданому рівні ефективності протягом певного часу.
Протягом деякого часу відзначаються зміни рівня працездатності, що пов'язано з активацією і виснаженням ресурсів організму, коливанням активності психічних процесів, розвитком несприятливих функціональних станів.
Динаміка працездатності має кілька стадій:
Стадія врабативанія (наростаючою працездатності) - відзначається деяке збільшення продуктивності праці, посилення обмінних процесів, діяльності нервової та серцево-судинної систем, зростання активності психічних процесів; можлива гіперреакція організму, нестійкість робочих дій, погіршення швидкості і точності сприйняття.
Стадія стійкої працездатності - Проявляється в найбільш високою стабільною продуктивності і надійності праці, адекватності функціональних реакцій величиною робочого навантаження, стійкості психічних процесів, оптимальності вольових зусиль, почутті задоволеності процесом і результатами праці.
Стадія зниження працездатності (Стомлення, що розвивається) - на початку характеризується виникненням почуття втоми, зниженням інтересу до поточної роботи, потім наростає напруженість психічних і фізіологічних функцій, збільшуються вольові зусилля для збереження необхідної продуктивності та якості діяльності. І, нарешті, при продовженні роботи порушуються професійні параметри діяльності, знижується продуктивність праці, з'являються помилкові дії, падає мотивація до праці, погіршується загальне самопочуття, настрій.
Іноді в цій стадії може виникнути або фаза зриву - повна дискоординація функцій організму і відмову від роботи, або фаза кінцевого пориву - свідома мобілізація залишилися психічних, фізіологічних резервів з тимчасовим, різким підвищенням ефективності праці.
Стадія відновлення працездатності - Характеризується розвитком відновних процесів в організмі, зниженням психічного напруги і накопиченням функціональних резервів. Розрізняють:
- поточне відновлення - в процесі роботи після завершення її найбільш напружених етапів
- термінове відновлення безпосередньо після закінчення всієї роботи
- відставлений відновлення - Протягом багатьох годин після завершення роботи
- медико - психологічна реабілітація відновлення після гострих і хронічних робочих перенапруг з застосуванням активних засобів впливу на психічні, фізіологічні та фізичні функції і якості особистості.
Втома - тимчасове зниження функціональних можливостей організму, викликане шляхом основний тривалості або нераціональної роботою, що виражаються в зниженні працездатності.
Розумова втома - фізіологічний процес зниження працездатності, що виникає в результаті виконання розумової роботи, та характеризується розвитком двох фаз: рухового занепокоєння і іррадіювати гальмування.
Фізичне стомлення - фізіологічний процес тимчасового зниження працездатності, пов'язані зі зміною в клітинах рухового центру, що виникають у процесі виконання м'язової діяльності.
Втома - суб'єктивний стан, виражається небажанням продовжувати роботу, часто має умовно-рефлекторну природу.
Біологічна роль стомлення надзвичайно висока:
Захисна функція, тобто оберігає організм від виснаження при занадто тривалому або занадто напруженій роботі; повторне стомлення, що не доводимое до надмірної величини, є засобом підвищення функціональних можливостей організму.
Існує безліч способів підвищення працездатності. Важливо при цьому знати причину зниження працездатності. Знаючи фізіологічні та психічні особливості людини, можна грамотно побудувати процес діяльності. наприклад, зниження працездатності в початковій школі виникає в першу чергу у зв'язку з тим, що школярі повинні оволодіти трьома основними шкільними навичками: письма, читання, тривалого нерухомого сидіння.
Е дітей ще недостатньо розвинені м'язи, використовувані при листі. Лист вимагає від цих м'язів значної роботи. Так само положення пальців під час письма суперечить вродж...
