ГОУ ВПО В«Хакаський державний університет ім. Н.Ф. Катанова В»
Факультет фізичної культури
групи ФК-31 (заочна)
Дисципліна: «»
Регуляція вегетативних функцій під час роботи
(контрольна робота)
Виконала:
група ФК-41
Перевірила:
Абакан, 2010
Зміст
Введення. Нервова регуляція вегетативних функцій під час роботи. p> .1 Фізіологічні зміни в організмі під впливом фізичних навантажень
.2 Фізіологічні зміни в нервовій системі
.3 Фізіологічні зміни в залозах внутрішньої секреції
.4 Біологічні зміни, що відбуваються в організмі під впливом активної рухової діяльності
.4.1 Вплив рухової активності на органи і системи організму
.4.2 Кістки людини
.4.3 М'язова система
.4.4 Серцево-судинна система
.4.5 Дихальна система
.4.6 Обмін речовин. В«Мертва точкаВ» і В«друге диханняВ»
.1 Ознаки виникнення другого дихання
.2 Механізми виникнення другого дихання
Список використаної літератури
Введення
Вагоме значення в житті людини займає фізична культура, що представляє собою засоби для всебічного фізичного розвитку за допомогою різних вправ, з лікувальною і профілактичною цілями для зміцнення здоров'я. Головне у фізичній культурі - це фізичні вправи, об'єднуючі спеціально підібрані комплекси м'язових рухів, застосовувані для загального зміцнення організму, фізичного розвитку, в заняттях спортом, з метою придбання необхідних в житті навичок. p align="justify"> Фізичні вправи використовуються для відновлення здоров'я хворих і ослаблених людей, це, як правило, лікувальна фізична культура. Вона широко використовується при комплексному лікуванні в лікарнях, поліклініках, санаторіях. p align="justify"> Застосування фізичної культури з лікувальною метою при захворюваннях опорно-рухового апарату, серцево-судинної та дихальної систем, порушеннях обміну речовин, після хірургічних операцій і ін підвищує ефективність комплексного лікування, сприяє попередженню ускладнень, прискорює одужання і відновлення працездатності , будучи одним з компонентів реабілітації хворих. p align="justify"> За впливом на організм людини фізичні вправи діляться на:
) Коригуючий вплив. Воно проводиться з метою виправлення деяких дефектів функцій організму, їх поліпшенні в результаті вправ. На корекцію жирових відкладень надають фізичні вправи, так як головним енергетичним субстратом при витраченому запасі глюкози в організмі людини є жир. p align="justify">) Профілактичне вплив. Фізичні вправи добре впливають на опорно-рухову систему, процеси кровопостачання органів і тканин, зменшуючи ризик яких модифікацій, поява яких неминуче при гіподинамічному способі життя. p align="justify">) Формування організмом під час вправ ендорфінів і енкефалінів, позитивно діють на розташування людини і стан нервової системи - головне значення тонізуючого впливу. p align="justify"> До засобів фізичної культури також з метою загартовування організму і підвищення ефективності фізичних вправ відносять використання природних чинників природи - сонця, повітря і води. Фізична культура застосовується у формі гімнастики, різних видів спорту, туризму, рухливих і спортивних ігор та ін
Регулярні заняття фізичною культурою і спортом у всіх віках підвищують природну опірність організму несприятливим впливом навколишнього середовища, інфекціям. Наукові спостереження доводять, що ті, хто систематично займаються фізичними вправами з дотриманням правил особистої гігієни, рідше хворіють, краще працюють, довше живуть. br/>
I. Нервова регуляція вегетативних функцій під час роботи
1.1 Фізіологічні зміни в організмі під впливом фізичних навантажень
Фізичні навантаження можуть викликати в організмі значні зміни, в крайніх випадках навіть несумісні з життям (тобто приводити до смерті), а можуть дуже слабко впливати на які відбуваються в ньому процеси.
Це залежить від інтенсивності і тривалості фізичних навантажень. Чим інтенсивніша і триваліша навантаження, чим, відповідно, великі зміни вона викликає в організмі. p align="justify"> Тривалість навантаження вимірюється в одиницях часу (хвилинах, наприклад). Інтенсивність навантаження вимірюється в одиницях, що оцінюють роботу - ватах, джоулях, калоріях та інших, суто фізіологічних одиницях. p align="justify"> Інтенсивність навантаження залежить і від того, яку кількість м'язової маси включається в роботу. Чим...
