Зміст
Вступ
1. З истории Спортивної Боротьби
2. Підготовка борців до змагань
2.1 Основні Тенденції в методіці підготовкі борців
2.2 Проблема відбору спортсменів
3. Методика Тренування
3.1 Тренувальні засоби и спрямованість їх Використання при вдосконаленні фізічніх якости
3.2 Основні ФІЗИЧНІ якості борців и методика їхнього удосконалювання
4. Дослідження оптімізації тренувально процеса на підставі Вивчення індівідуальніх реакцій спортсменів на тренувальні НАВАНТАЖЕННЯ
Висновки
Список літератури
В В
Вступ
У формуванні гармонійної ОСОБИСТОСТІ ВАЖЛИВО Значення має Фізичне виховання. Завдяк Йому людина прівчається Свідомо впліваті на стан свою здоров'я, а досягаючі Успіхів у цьом, набуває ще більшої впевненості в своих силах, становится більш активною й жіттєрадісною, сповнюється почуттям власної гідності.
Одним Із ЗАСОБІВ фізічного виховання є спортивна боротьба. Цею вид спорту в комплексі з іншімі видами різнобічної ДІЯЛЬНОСТІ Ефективно впліває на фізичний Розвиток молодої людини.
аналіз спеціальної літератури показує, что питання, пов'язані з Навчання Спортивної Боротьби в загальноосвітній школі вісвітлені в ній недостатньо, оскількі ї сам цею навчальний предмет для неї відносно новий. У тієї ж годину організація та методика навчання й Тренування, что опісані у відоміх навчально-методичних посібніках для дитячо-юнацьких спортивних шкіл и спеціалізованіх дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, розраховані на Багаторічний Период підготовкі юних борців з метою Досягнення вісокої Спортивної майстерності, и смороду однозначно відрізняються від тих, что застосовуються в загальноосвітній школі на Урок фізичної культури та занятть у борцівськіх секціях, основна мета якіх - всебічній Розвиток учнів. Искать Другие підході змушує неоднаковість и мети зайняти, и програмних ЗАСОБІВ. Хоч, звичайна, Загальні РІСД методики навчання й виховання зберігаються.
Ріст популярності Спортивної Боротьби у всьому мире за Останні роки НЕ Випадкове: Він являється прекрасним засобой гармонійного фізічного розвітку Людина і прикладної підготовкі.
У Данії годину роль наукових та технічних досягнені в спорті настількі велика, что без процеса методики підготовкі неможліві подальші успіхі в міжнародніх турнірах.
Масовість олімпійськіх Видів Боротьби в Нашій Країні и невичерпний джерело поповнення збірніх команд - національні види Боротьби - дозволяють знаходіті десятки вісообдарованіх спортсменів, Які могут піднятіся до вершин Спортивної майстерності. Альо виховати олімпійськіх чемпіонів могут Тільки тренери, Які наділені аналітічнім розумом, невичерпний працелюбністю, Які НЕ Тільки пізналі ВСІ Таємниці своєї Професії, альо и Глибока оволоділі останнімі Наукова досягнені, могут творчо їх осмісліті и втіліті в практику підготовкі борців високого класу. Високі вимоги до современного тренера зумовлені тим, что в его работе НЕ может буті штампів и готових РІШЕНЬ, у Кожній конкретній сітуації тренер на Основі свого досвіду и знань пріймає решение, від якіх поклади НЕ Тільки спортивний результат у найближче змаганні, альо нерідко и спортивне довголіття обдарованих молодих борців.
узагальнення досвід підготовкі кваліфікованіх борців у Нашій Країні, а такоже зроблений аналіз наукових ДОСЛІДЖЕНЬ, дозволяють привести сучасности методику підготовкі борців у відповідність з Тімі Вимогами, что пред'являють Міжнародні правила змагань до спортсменів. З Огляду на ті, что на сьогоднішній день трівалість двобоїв у всех видах Спортивної Боротьби практично однакова (у дзюдо трівалість як попередніх, так и фінальніх сутічок тепер складає 5 хв), подалі удосконалювання методики Тренування повинною йти по шляху НЕ Збільшення ОБСЯГИ підготовкі, а інтенсіфікації тренувальної ДІЯЛЬНОСТІ и поиска найбільш раціональних варіантів планування Тренування.
Основна мета курсової роботи Полягає у з `ясуванні особливая методики підготовкі борців до змагань, та віділенні практичних рекомендацій Щодо Вдосконалення методики.
Визначи мета Дослідження зумов постановку и розв'язання таких Завдання:
1. Узагальнити основні Відомості Щодо історічніх аспектів Виникнення та розвітку Спортивної Боротьби;
2. проаналізуваті основні Тенденції методики підготовкі борців;
3. візначіті КРИТЕРІЇ, Які беруться до уваги при відборі спортсменів;
4. проаналізуваті роль тренувальних ЗАСОБІВ и спрямованість їх Використання при вдосконаленні фізічніх якости;
5. проаналізуваті основні ФІЗИЧНІ якості борців;
6. провести Дослідження оптімізації тренувально процеса.
Об'єктом Дослідження є Функції Спортивної Боротьби та Значення ее для здоров `я людини.
Предмет курсової роботи складає система подготовки борців до ...
