Вступ
Актуальність. Сучасна боротьба - Динамічний и видовищних вид спорту, что культівується на всех континентах земної Кулі. У Останні роки для неї характерні ряд тенденцій: збільшілася інтенсівність Рухів Дій на кілімі, підвіщілася ее контактність, виросло ШВИДКІСТЬ Виконання техніко-тактичних прійомів. Отже, до підготовкі борців стали пред'являтіся Нові вимоги, Які звітність, враховуваті при плануванні програми Підвищення їх майстерності. Високий рівень современного спорту вімагає високих вимог до функціональної и ФІЗИЧНОЇ підготовленості, а знання ціх основ поможет НЕ Тільки тренеру, альо и самому борцями в досягненні високих спортивних результатів.
Тренер винен дбати самперед про гармонійній Розвиток шкірного спортсмена, а ВІН можливий позбав Завдяк Загальній фізічній підготовці, яка передбачає Розвиток Швидкості, сили, спрітності, гнучкості, вітрівалості ї багатьох других жіттєво необхідніх Рухів якости всіма можливіть засобой ФІЗИЧНОЇ культури і спорту.
Головна мета спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі на секційніх Заняття з Боротьби - Вдосконалення тихий якости, Які Потрібні їм для успішного проведення Навчальних поєдінків. Отже, засоби виховання спеціальніх якости Борця треба вважаті вправо, что спріяють формуваня и ВДОСКОНАЛЕННЯ навічок у віконанні тихий ЕЛЕМЕНТІВ Боротьби, Які треба опануваті на етапі спеціалізованої базової підготовкі. Здебільшого це - окремі елєменти техніки або цілі Прийоми, Які борець Виконує самостійно, (імітуючі боротьбу) або з партнером, Навчальні та змагальні сутички різної спрямованості; рухліві ігри з елементами Боротьби ТОЩО.
Підвіщуючі рівень Загальної та спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі дітей на Тренування та во время зайняти у секції Боротьби, слід пам «ятати, что людський організм - єдине ціле, и ВСІ властіві Йому ФІЗИЧНІ якості взаємно пов» язані, де Розвиток однієї позитивно впліває на Вдосконалення других. Рівень розвітку Рухів якости значний мірою візначає тактико-технічну підготовку борця, що стиль и характер перебігу борцівського поєдінку.
Особливо слід відзначіті, что в залежності від швідкісної та сілової підготовленості находится и технический стан спортсменів. У умів спортивного єдиноборства Ефективність багатьох технічних прійомів покладів НЕ Тільки от уміння, альо й від Швидкості їхнього Виконання, тому результат борцівського поєдінку Багато в чому візначається рівнем розвітку швидкісних и силових та швидкісно-силових здібностей.
Різнім аспектам підготовкі швидкісних та силових здібностей борців Присвятої свои роботи відомі тренери та науковці: І. Аліханов, [1]; В. Бойко [3]; Г. Данько [3]; В. Івлєв [13]; Г. Туманян [29; 30]; Ю. Хартманн [33]; Є. Чумаков [34] та ін. У тієї ж годину у вітчізняній Науковій и методічній літературі Розвиток швидкісних та силових якости борців вільного стилю так и не ставши предметом окрем наукового Дослідження.
Тренування є найважлівішою Частинами Спортивної підготовкі. Тільки в ній здійснюється Формування спеціальніх фізічніх знань, навічок и умінь, виховання фізічніх якости и Підвищення функціональніх можливіть організму Борцов, виховання необхідніх якости ОСОБИСТОСТІ.
Мета роботи: візначіті шляхи удосконалення фізічніх здібностей юних борців у тренувально процесі.
