ВПЛИВ СПЕЦІАЛЬНИХ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ НА корекції постави МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ
Тотьма 2008
Введення
За останні десять років виявилася несприятлива тенденція показників здоров'я дітей, які відвідують освітні установи. Число дітей з хронічною патологією збільшилася в 2 рази (з 11,8 до 21,3-26,9%), а число дітей, які не мають відхилень у стані здоров'я, знизилося в 3 рази (до 5-6%). За даними центру здоров'я дітей РАМН, близько 85% дітей мають відхилення у стані здоров'я - від легкого ступеня вираженості до важкої патології. Серед хронічної патології переважають хвороби органів дихання, кістково-м'язової і травної систем [22, c. 17]. p> При появі дефектів постави змінюється не тільки зовнішній вигляд дитини, - виникають порушення діяльності внутрішніх органів. Сутулість, запалі груди, знижена ємність легенів, схильність до простудних захворювань, швидка стомлюваність - ланки одного ланцюга. У результаті тривалих порушень постави розвиваються стійкі викривлення хребта - сколіози. Сколіоз і порушення постави є найбільш поширеними захворюваннями опорно-рухового апарату у дітей та підлітків. Ці захворювання служать передумовою для виникнення ряду функціональних і морфологічних розладів здоров'я в дитинстві і надають негативний вплив на перебіг багатьох захворювань у дорослих [25, c. 36]. p> Неправильне положення тіла, пов'язане з необхідністю тривалого збереження робочої пози, одностороннім обтяженням м'язів, слабкістю і недорозвиненням опорно-рухового апарату створює несприятливі та умови для функціонування органів і систем. Шкода наноситься, зокрема, таким системам, як кровообіг, дихання, травлення. Таким чином, формування правильної постави важливо в цілях підвищення працездатності та гармонізації функцій систем організму.
Виявлення причин порушення постави є однією з головних завдань щодо лікарського контролю на уроках фізичної культури.
У зв'язку з цим ми вважаємо тему в зараз актуальною. Це пов'язано не тільки із зростанням даної патології, але і з тим, що вона є сприяючим фактором до виникненню соматичних захворювань. Правильна постава має не тільки естетичне значення, але і є необхідною умовою для нормального розвитку та повноцінного функціонування внутрішніх органів, тобто є одним з показників стану здоров'я людей.
У зв'язку з цим виникає проблема: виявити, як впливають спеціальні фізичні вправи в корекції постави молодших школярів.
Об'єкт дослідження: корекція постави молодших школярів
Предмет дослідження: вплив спеціальних фізичних вправ на корекцію постави молодших школярів
Мета: визначення впливу спеціальних фізичних вправ на корекцію постави молодших школярів.
Завдання:
1) Вивчити стан хребта у молодших школярів
2) Виявити причини порушення постави у молодших школярів
3) На основі аналізу науково-методичної літератури вибрати методику корекції та експериментально перевірити її ефективність
4) Розробити систему занять з використанням комплексу спеціальних фізичних вправ
Методи:
Гј Аналіз науково-методичної літератури
Гј Методи самотоскопіі
Гј Тестування розвитку фізіологічних якостей сили м'язів черевного преса і сили і витривалості м'язів спини
Гј Аналіз документів обліку
Гј Педагогічний експеримент
Гј Порівняльний аналіз результатів
Гіпотеза: якщо буде правильно підібрана методика проведення занять, що включають комплекс спеціальних фізичних вправ, то це доведе їх позитивну роль на корекцію постави молодших школярів.
База дослідження: МОУ В«Маркушевський середня загальноосвітня школаВ», Тарногского району.
1. Фізіологічні особливості постави та її роль у розвитку здорового школяра
1.1 Поняття постави, її види та анатомо-фізіологічні особливості
Постава - звичне положення тулуба в просторі, поза, обумовлена ​​конституційними, спадковими факторами, що залежить від тонусу м'язів, стану зв'язкового апарату, вираженості фізіологічних вигинів хребта [26, c. 8]. p> Правильна постава є однією з обов'язкових рис гармонійно розвиненої людини, зовнішнім виразом його тілесної краси і здоров'я. Хороший фізичний розвиток і повноцінне здоров'я дітей можливі тільки при збереженні правильної постави. Визначається вертикальне положення голови - підборіддя зліг піднятий, лінія, що з'єднує нижній край орбіти очі і козілок вуха, горизонтальна; шийно-плечові кути, утворені бічною поверхнею шиї і надплечьях, однакові; плечі...
