Чернігівський національний педагогічний университет
имени Т.Г.Шевченка
факультет фізічного виховання
кафедра спорту
на правах рукопису
Солтан Ярослав Дмитрович
В«Особливості підготовкі стрібунів потрійнім з розбігу у підготовчому, перехідному, змагальну періодах В»
Курсова робота
Студента IV курсу
41 група
денної форми навчання
за спеціальністю
В«Фізичне вихованняВ»
спеціалізація
В«спортивно-масова
и туристична робота В»
Науковий керівник -
старший викладач:
Буланов Олег Миколайович
Чернігів - 2010
ЗМІСТ
ВСТУП
РОЗДІЛ 1. ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДУ
1.1 Історія розвитку легкої атлетики
1.2 Класифікація стрібків та їх характеристика
РОЗДІЛ 2. ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ ТА ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕНЬ
2.1. Завдання ДОСЛІДЖЕНЬ
2.2. Методи ДОСЛІДЖЕНЬ
2.3. Організація ДОСЛІДЖЕНЬ
РОЗДІЛ 3. МЕТОДИКА ПІДГОТОВКИ СТРІБУНІВ ПОТРІЙНІМ Зх РОЗБІГУ У ПІДГОТОВЧОМУ, ПЕРЕХІДНОМУ ТА змагальну ПЕРІОДАХ
3.1 Основи техніки потрійного Стрибки
3.2 Особливості підготовка стрібунів потрійнім з розбігу у підготовчому, перехідному та змагальну періодах
ВИСНОВКИ
Список використаної літератури
В
ВСТУП
Одним з найважлівішіх вопросам успішного Керування тренувально процесом, Шляхів Підвищення ефектівності підготовкі спортсменів є поиск на раціональних форм планування тренувальних навантаженості у структурах річної й багаторічної підготовкі легкоатлетів. p> Розробка ї обгрунтування перспектівніх технологічних методик підготовкі стрібунів, Які спіраються на всебічні достовірні наукові дослідження, вімагають комплексного Вивчення проблем з різніх позіцій.
У СУЧАСНИХ умів важлівість удосконалення тренувально процесу особливо загострілась у зв'язку Зі значний Розширення спортивного календаря, необхідності показуваті Високі резлультаті ПРОТЯГ Довгих змагальну періодів та виходу на пік готовності в головному Змаганні року.
Саме тому проведення цілорічніх Тренування вімагає правильного планування. Рік поділяється на три періоді: підготовчій, змагальну та Перехідний, Які складають у сумі летний цикл Тренування. Таких ціклів в одному году может буті кілька. p> Мета ДОСЛІДЖЕНЬ - проаналізуваті Особливості підготовкі стрібунів потрійнім з розбігу у підготовчому, перехідному, змагальну періодах.
Об'єкт ДОСЛІДЖЕНЬ - Тренувально-педагогічний процес в легкій атлетіці. p> Предмет Дослідження - техніка та методика Тренування стрібунів потрійнім з розбігу.
Структура роботи: роботові виклади на 31 друкованій сторінці, вона Складається Зі вступимо, ОСНОВНОЇ Частини у трьох Розділах, вісновків, списку використаної літератури, что містіть 30 джерел. <В
РОЗДІЛ 1 . ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДУ
1.1 Історія розвитку легкої атлетики
Боротьба, кулачний бiй i взагалi Усi вправо, что розвивали силу, греки вiдносілі до важкої атлетики. Ясно, что назва В«легка атлетикаВ» сьогоднi й достатньо умовна, Аджея Важко назваті, Наприклад, бiг на довжелезну дістанцiю - марафон або метання молота В«легкимиВ» фiзичних вправо.
найдавнiший Змаганні атлетiв, безсумнiвно, є бiг. Разюче, что сьогоднi ми знаємо iм `я Першого Олiмпiйська чемпiона древньої Грецiї i дату, коли вiдбулася ця подiя. Це трап в 776 р. до н.е. в Олiмпiї. Переможець БУВ один, ТОМУ ЩО атлети змагає на тихий iграх тiльки в бiгу на один стадiй (пріблізно 192 м) - звiдсі слово В«стадiонВ». Переможця кликали Корiб, здається, вiн БУВ кухарем з мiста-полiс Елiді. У Ермiтажi, у Санкт-Петербурзi, можна Побачити грецькi i рімськi пам `ятнi Медальйон, монети iз збережений бiгунiв.
змагає древнi i у метаннi диска. Булі диски з дерева, каменю, залiза, бронзи, нерiдко прікрашаліся рiзьбленням, збережений птахiв, тварин або сценами спортивних змагань. Вага диска булу вiд 1,25 до 6,63 кг. (Сьогоднi диск важіть 2 кг для чоловiкiв i 1 кг для жiнок.) Серед болiльнікiв iнодi Дуже цiнуваліся метателi Спис. Їх ОХОЧЕ зображувалі i скульптори.
Сучасна легка атлетика ранiше, нiж в iнших странах, Почаев культівуватіся в Англiї. Ще у 1837 тут вiдбуліся першi змагання з бiгу на дістанцiю близьким 2 км. Учасниками цього змагання були учнi коледжу мiста Регбi. Незабаром i в коледж iтона, Оксфорда, Кембриджу, Лондона такоже органiзуються спортівнi змагання. Трохи пiзнiше в програму змагань включається бiг на короткi дістанцiї, бiг з Перешкоди i метанні ваги, з 1851 включенi в програму Стрибки у Довжину i Висота з розбiгу, о з 1864 - метання молота i штовхання ядра. Новий етап почався з проведення щорiчніх змагань мiж унiверситет Оксфорда i Кембриджу. У 1865 БУВ Заснований Лондонський атлетичний клуб, что пр...
