ВСТУП
Актуальність. Стрімке зростання досягнень у світовому спорті вимагає постійного пошуку нових, все більш ефективних засобів і методів організації підготовки спортивного резерву. Успішний виступ на змаганнях з біатлону залежить від високої швидкості на дистанції, влучності стрільби й економії часу перебування на вогневих рубежах. [41]
Це призводить до необхідності вишукування нових педагогічних підходів до подальшого вдосконалення методики стрілецької підготовки біатлоністів на етапах спортивного вдосконалення. [13], [53]
У зв'язку з цим актуальними є дослідження, що стосуються пошуку нових ефективних засобів і методів вдосконалення стрілецької підготовки біатлоністів 15-16 років на етапах річного циклу. [20,26], [52].
Мета дослідження - вдосконалення стрілецької підготовки біатлоністів 15-16 років у підготовчому періоді.
Завдання роботи:
. Вивчити сучасні тенденції техніки стрільби в біатлоні.
. Дослідити співвідношення роботи з патроном і без, в підготовчому періоді у біатлоністів у віці 15-16 років.
. Визначити ефективність роботи з патроном і без, і вплив на підвищення якості стрільби у біатлоністів у віці 15-16 років
Об'єкт дослідження: стрілецька підготовка біатлоністів у віці 15 - 16 років.
Предмет дослідження: засоби та методи вдосконалення техніки стрільби біатлоністів 15-16 років.
Методи дослідження: в роботі використовувалися аналіз науково-методичної та спеціальної літератури, педагогічне тестування, опитування, педагогічний експеримент.
РОЗДІЛ 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧНЕ ОБҐРУНТУВАННЯ ВДОСКОНАЛЕННЯ ТЕХНІКИ СТРІЛЬБИ У БІАТЛОНІСТОВ15-16 РОКІВ
1.1 Фізіологічні особливості розвитку організму дітей у віці 15 - 16 років
біатлон підлітковий вік тренування
Фізіологічний розвиток дітей диференціюється відповідно до вікових періодами їх розвитку. У курсовій роботі дослідження проводилися з юними біатлоністами у віці 15 - 16 років. Зазначений вік відноситься до середнього шкільного, або підліткового віку (13 - 16 років хлопчики, 12 - 15 років дівчатка).
1.2 Особливості психіки в підлітковому шкільному віці
У підлітковому віці структура мозку не змінюється, однак відбуваються складні процеси функціонального вдосконалення мозку встановлюються міцні зв'язки між різними його відділами. Особливості прояву різноманітних реакцій, що відображають стан нервової діяльності підлітка, виражаються в посиленні рухливості, т. Е. Переважанні реакцій, пов'язаних із процесом порушення. На стані нервової системи, особливо вегетативної, відображаються і різкі зрушення з боку залоз внутрішньої секреції. Підвищена реактивність, стомлюваність, невисока пристосовність до несприятливих умов нерідко призводять до порушення діяльності основних функцій організму. До цього ж привертає велика рухливість і нестійкість нервової системи [28].
Підлітковий вік - дуже відповідальний період психічного розвитку та формування особистості людини. Саме в цьому віці особливо інтенсивно формується самосвідомість, вміння аналізувати події та явища. При цьому в психічній сфері підлітка часто проявляються ознаки емоційної нестійкості; необгрунтованих коливань настрою; поєднання підвищеної чутливості щодо власних переживань з байдужістю до інших; сором'язливості і підкресленою самовпевненості. У психіці підлітків чітко проявляється суперечливість, що відображає нерівномірність психічного і біологічного дозрівання, «дитячість» у підлітків нерідко поєднується з «дорослістю», і часом саме прагнення показати свою «дорослість» спонукає підлітків здійснювати зухвалі, а іноді навіть безрозсудні вчинки [35], [ 41].
У підлітковому віці не рідко спостерігається і деяке відчуження від батьків, переорієнтація на однолітків, вчителів, тренера, і, враховуючи це педагог повинен вміло координувати свою виховну роботу вихованням учнем в сім'ї, щоб підтримати авторитет батьків [34 ].
1.3 Фактори, що впливають на якість стрільби в біатлоні
Біатлон - складний вид спорту, в якому лижна гонка і стрілянина в строго встановленій послідовності виконуються в ході кожного виду змагальної програми. Для лижної гонки характерно тривалий виконання циклічної динамічної роботи. Стрілянина вимагає від спортсмена статичних зусиль, високого, високої напруги психічних і фізіологічних функцій (спокою і концентрації уваги, тонкої координації просторових, часових і силових параметрів) у момент прицілювання і виробництва пострі...
