Введення
Одним з безперечних досягнень багатотисячолітньою цивілізації Китаю на сьогоднішній день не тільки не втратив свого значення, але, навпаки, тільки зараз по достоїнству початківцям отримувати визнання в усьому світі, є традиційні китайські практики в галузі оздоровчих систем.
В даний час в Китаї налічуються тисячі найрізноманітніших методик спрямованих на лікування та профілактику захворювань, зміцнення здоров'я людини. Прийшовши до нас з глибини століть, а деякі навіть тисячоліть, вони і сьогодні, при сучасному рівні розвитку медицини, не втрачають своєї значущості.
Актуальність використання точкового масажу в лікувальній практиці сучасної медицини в значною мірою пояснюється фізіологічністю, нешкідливістю і високою ефективністю методу акупунктури, яка в ряді випадків перевершує можливості сучасної лікарської терапії. Значний інтерес представляє і те, що лікувальна практика східної медицини, сприяючи мобілізації власних ресурсів організму, дозволяє зменшити, а іноді уникнути споживання великої кількості лікарських засобів.
Мета точкового масажу полягає в тому, щоб відновити енергію тіла, викликаючи повний емоційний, психологічний і фізичний комфорт. Цей вид масажу корисний тим, у кого спостерігається загальна слабкість, відсутність апетиту, швидка стомлюваність, поганий колір обличчя, порушення нормальної роботи шлунка або кишечника, кому треба поліпшити самопочуття, зняти втома, подолати розлади сну, нормалізувати функції внутрішніх органів, розвинути витривалість. Подібна робота з енергетичними меридіанами приносить миттєве звільнення від незначного болю, а іноді і від хронічного болю і дискомфорту.
1. Точковий масаж в спортивній практиці
Джерелами для вивчення історії масажу в Стародавній Індії з'явилися звід законів Ману (1000-500 років до н.е.), писемна пам'ятка Аюрведа В«Знання життяВ», складання якого відноситься до IX-III ст. до н.е. У Аюрведе описані більше 150 гострих і хронічних захворювань, вказані способи лікування, викладені докладно прийоми лікувальної гімнастики і масажу, особливо різні способи розтирань і тисків (разминаний). Напередодні весілля в Індії нареченого і наречену обов'язково масажували, індійські матері вміли робити масаж новонародженим. Масаж проводився жерцями (браминами), його застосування було особливо розвинене в храмах, розташованих на берегах священної в очах простих індійців річки Ганг, іл якої вважався цілющим.
Єгипет, також як Індія і Китай, є колискою людської цивілізації, країною, яка внесла величезний внесок в історію світової культури. Прийоми лікування зародилися в Єгипті за 4000 років до н.е. Джерелами наших відомостей про медицину в Єгипті є в першу чергу папіруси, а також ієрогліфічні написи на саркофагах, пірамідах і інших будівлях. У них описані не тільки різні захворювання, що вражали єгиптян, але і засоби, за допомогою яких вони лікувалися. Єгиптяни користувалися складними ліками, водолікуванням і масажем. На одному з папірусів, знайдених в 1841 р. в саркофазі єгипетського полководця, ясно позначені такі прийоми, як розтирання стопи, лупцювання спини, погладжування, а може бути, розминка литкового м'яза.
Найдавніше зображення масажу, якому тепер понад 2600 років, перебувало в асирійському відділі Нового Музею в Берліні, серед предметів з палацу царя Ассірії Санхеріба, царствовавшего з 705 до 681 р. до н.е. в Ніневії. У числі цих предметів був невеликий рельєф з алебастру, на якому зображені дві людини - один лежить на ліжку, а інший, судячи по положенню його рук, масажує лежачому живіт. Єгипет чинив великий вплив на культуру Ассирії та Вавилону, в тому числі і на розвиток медицини і масажу.
Стародавня Греція. p> Масаж разом з розтираннями (умащиванием) тіла маслом і мазями і широким користуванням лазнею перейшов з Єгипту в класичну Елладу. Ще Гомер описував, як Кірка розважала Одіссея в лазні, натираючи його тіло маслом і мазями. Грецькі лазні були присвячені Геркулесові. Це свідчить частково про те, що вживання їх було пов'язано з тілесними вправами.
Грецькі спортсмени перед змаганнями віддавалися в руки В«педотрібовВ» (вчителів гімнастики), які їх купали, натирали, змащували і посилали найдрібнішим піском, часто привозили здалеку, з берегів Нілу. Після змагання знову застосовувалися розтирання. Про фізіологічному значенні масажу, говорили і писали знамениті лікарі Греції: Геродікос, Гіппократ, Демокріт (якому належить знаменитий афоризм: В«У здоровому тілі - здоровий духВ»). Найвидатніші поети Еллади - Гомер, Піндар та інші - згадують у своїх творах про позитивний вплив масажу. p> Першим з грецьких лікарів, що почали пропагувати гімнастику і масаж (серед хворих і здорових), був Геродікос, що прожив близько 100 років. Він сам проробляв тілесні вправи і щодня масажувався. Його учень Гіппократ і інші лікарі Еллади знали застосування масажу не тільки в спор...
