Міністерство освіти и науки України
Віщій навчальний заклад
Відкритий міжнародний університет розвитку людини В«УкраїнаВ»
Горлівський регіональний інститут
РЕФЕРАТ
з дісціпліні: Фізична реабілітація при захворюваннях серцево-судінної системи
тема:
СЕРЦЕВІ ЗАХВОРЮВАННЯ
2010 р
План
Вступ
1 Арітмії
2 Вроджена вада серця
3 Придбай вада серця
4 Запальні захворювання серця
5 Атеросклероз
6 Гіпертонія
7 Ішемічна хвороба серця
8 Ревматічні хвороби серця
9 Серцевий недостатність
Список літератури
Вступ
УСІ захворювання системи кровообігу Прийнято поділяті на три групи, віходячі з локалізації патологічного процеса:
- хвороби, что вражаються Переважно серце;
- хвороби, что перебігають з Переважно Ураження Судін;
- хвороби, что вражаються всю систему кровообігу в цілому.
Як приклад захворювань, что вражаються серце, можна навести міокардіт, ендокарда, ревматизм.
Найбільш пошірені хвороби, что вражаються судину - це атеросклероз, варикозне Розширення вен.
Прикладом захворювань В«третьо'В» групи є гіпертонічна хвороба.
Причини Виникнення серцево-судинно захворювань могут буті як вродженими, так и Набутів. Причиною Виникнення захворювання может стать інфекційній запальний процес.
Альо Головня ворогом здоров'я Серце и судину можна назваті Порушення обміну Речовини І, зокрема, балансу вмісту холестерину. Ця Речовини утворюється внаслідок переробки жірів печінкою. Звичайний, Певна кількість жірів и холестеріну винна буті присутности в КРОВІ для Виконання жіттєво ВАЖЛИВО функцій організму, протікання їх надлишок становіть Небезпека. Если холестеріну больше норми, то ВІН, як воскоподібна Речовини, відкладається на стінках Кровоносні Судін. Відкладення ведуть до переродження стінок, Формування рубців, на якіх осідають ще більшою мірою тієї ж холестерин и мінеральні Речовини. Це Явище назівається атеросклерозом. Стінкі Судін стають Жорсткий и Ламков, смороду звужуються, рух КРОВІ в них зменшується и может зовсім пріпінітіся, ЯКЩО відкладення утворюють тромб. Це Блокування судину виробляти до інсульту и до інфаркту.
Отже, для Запобігання таких Явища Варто звернути уваг на харчування. Для того, щоб серце Було здорово, бажано вжіваті пісне м'ясо и ненасічені жири. У них менше холестеріну. Частіше слід замінюваті м'ясо рибою. З пташиного м'яса краще Їсти куряче. Чи не можна переїдаті. Більше ПОЛОВИНА харчову раціону повінні складаті овочі, фрукти и ягоди, І як можна частіше - сири.
Очіщають судину, І, таким чином, попереджають атеросклероз агрус, апельсин, буряк, чорноплідна горобина, грейпфрут, лимон, калина, квасоля, кукурудза, обліпіха, слива, чорна смородина, цибуля, часник, цвітна капуста, морква, помідори, кріп, морська капуста, гарбуз, волоські горіхи, березовий сік, диня, бруква, гречка, ожина, терен, овес, петрушка, кропива дводомна, сухоцвіт болотний, МЕЛІСА, Арніка, барбарис, коров'як, желтушнік сірий, кмін піщаний, календула, м'ята Перцева, кровохлебка, деревій. За будь-яких відхілень в работе серця намагайтеся користуватись не "нітрогліцеріномВ», а травами.
Нітрогліцерін Тільки заспокоює, а трава лікує. При вжіванні В«нітрогліцеріну" не можна буті фізічно активним, а при вжіванні трав - навпаки. Найкращими Рослин засобой для хворого серця є ягоди шовковіці, Валеріана и гльоду.
Дуже Важливі для серця продукти и лікарські рослини, Які містять Мікроелементи магнію и калію. Магній присутній у помідорах, селері, горіхах, вісівках, абрикосах, вінограді, горобіні чорноплідної, буряках, вишні, грейпфруті, ехінацеї, каланхоє, мігдалі, березі, салаті и капусті. Калієм багаті абрикоси (сирі та сушені), виноград (сирий сорту Сушіння), чорнослив, фінікі, інжір, петрушка, капуста, чорна смородина, корені селери, ананаси, кизил, банани и персики.
Крім сказаного, здорова їжа дозволити організму отрімуваті Вітаміни, Які Важливі для всех систем органів, и для серцево-судінної зокрема.
До здорового способу життя треба Віднести и нормалізацію нервової актівності. У Сучасний мире людина Дуже часто змушена жертвуваті годиною для сну, хочай належноє кількість годині для сну має становитися не менше восьми годин. Людіні бажано унікат стресів, що не вступаті в емоційні Дискусії.
Шкідліво для серця, кровоносних Судін и організму в цілому трівале перебування в сидячому положенні. После кожної години сідячої роботи слід розім'ятіся, сделать невелика НАВАНТАЖЕННЯ на м'язи тіла. Частіше Варто прогулюватіся пішкі, щоб в день проходити близьким п'яти кілометрів - це Дуже корисностям и для орган...
