я нервових процесів. Її центральний відділ - ЦНС - забезпечує взаємозв'язок не тільки організму з зовнішнім середовищем, а й рефлекторне взаємодія між внутрішніми органами, з одного боку, і між ними і руховим апаратом - з іншого. Завдяки цьому при м'язовій роботі проприоцептивні імпульси з рецепторів м'язів, зв'язок, сухожиль і т.п. надходять у ЦНС, звідки через центри вегетативної нервової системи регулюють діяльність внутрішніх органів і обмін речовин. При виконанні фізичних вправ рефлекторно відбувається поліпшення діяльності внутрішніх органів. Доведено роль моторно-вісцеральних рефлексів в лікувальній дії фізичних вправ. Саме їх слід вважати фізіологічною основою оздоровчого впливу фізичних вправ і на здоровий, і на хворий організм. Крім провідного значення нервового механізму регуляції фізіологічних функцій велику роль відіграє гуморальний механізм. При виконанні м'язової роботи в кров виділяються гормони, які надають стимулюючу дію на роботу серця; метаболіти, що утворюються в м'язах, розширюють артеріоли, що постачають ці м'язи кров'ю. Та й у самої ЦНС при досить тривалому виконанні адекватної за інтенсивністю м'язової роботи утворюються тканинні гормони (ендорфіни, енкефаліни), за структурою і впливу нагадують наркотики і створюють у людини відчуття, близькі до ейфорії. Зрештою взаємодія згаданих нервових і гуморальних впливів забезпечує загальну сприятливу реакцію організму хворої людини на правильно підібрані і організовані фізичні навантаження. p align="justify"> Лікувальна дія фізичних вправ проявляється у вигляді чотирьох основних механізмів:
тонізуючу, трофічна, формування компенсацій і нормалізація функцій .
Тонізуючу вплив. Основне значення в такому впливі фізичних вправ має мобілізація організму на боротьбу з хворобою. Тонізуючий вплив фізичних вправ полягає в зміні інтенсивності фізіологічних процесів в організмі в процесі виконання навантаження. Такий ефект обумовлений тим, що між рухової зоною кори великих півкуль головного мозку і центрами вегетативної нервової системи існує тісний зв'язок, тому збудження перших під час роботи веде до підвищення активності друге, як і залоз внутрішньої секреції. У результаті активізується діяльність більшості вегетативних функцій (серцево-судинної, дихальної та інших систем), поліпшується обмін речовин, підвищуються активність різних захисних реакцій (у тому числі імунобіологічні). І навпаки - при низькому рівні рухової активності відбувається детреніровка функціональних систем організму.
Трофічна дія фізичних вправ проявляється в тому, що під впливом м'язової діяльності поліпшуються обмінні процеси та процеси регенерації як в організмі в цілому, так і в окремих тканинах. Відбувається це завдяки тому, що в працюючих тканинах активізуються процеси синтезу нов...
