Зміст
1. Зміст
2. Введення
3. Фізична підготовка в спортивних іграх
4. Пляжний волейбол. Загальні і специфічні риси пляжного і класичного волейболу
5. Системи позиційного нападу. Методика навчання та вдосконалення
6. Висновок
7. Література
Введення
Спортивні ігри - це види ігрових змагань, в основі яких лежать різні технічні та тактичні прийоми поразки певної мети спортивним снарядом у процесі протиборства двох або декількох команд. Зазвичай метою є м'яч спортивний, метою - ворота, майданчик і т. п. суперників. Спортивні ігри регламентуються офіційними правилами. Більшість спортивних ігор представляє собою комплекси природних рухів, фізичних вправ (біг, стрибки, метання, удари і тощо), виконані гравцем або взаємодіючими партнерами в боротьбі з суперником і спрямовані на створення ігрових ситуацій, які в підсумку забезпечують перемогу. У багатьох спортивних іграх спортсмени вступають в безпосередню, контактну боротьбу. Широке поширення спортивні ігри заслужили своєю доступністю, відносною простотою змісту та організації, силою емоційного впливу на учасників і глядачів.
Спортивні ігри поділяються на : командні - волейбол, гандбол, крикет, всі види хокею; особисті - боулінг, керлінг, шахи, шашки; та ігри, існуючі як особисті і командні - бадмінтон, гольф, настільний теніс, теніс. Спортивні ігри культивуються серед людей різної статі і віку; деякі, як правило, вимагають великий фізичного навантаження і силового єдиноборства (наприклад, водне поло, регбі, хокей) - тільки серед чоловіків.
Правила проведення спортивних ігор розробляються відповідними міжнародними федераціями; національні Спортивні ігри (американський футбол, городки, лякросс, рус. шашки та ін) - національними федераціями, які сприяють розвитку ігор і організують міжнародні та національні змагання. За спортивних ігор проводяться чемпіонати світу, континентів, окремих країн, вони входять до програми Олімпійських ігор, регіональних та ін комплексних змагань.
У ряді країн спортивними іграми вважають більярд, деякі карткові ігри, наприклад бридж, і т. п. Від спортивних ігор слід відрізняти численні рухливі ігри спортивного характеру (типу постоли, серсо, крокету, В«пятнашекВ», В«ЧижикаВ» і т. п.), не мають суворо регламентованих правил, системи організації і не потребують спеціальної підготовки.
1. Фізична підготовка в спортивних іграх
Фізична підготовка - це педагогічний процес, спрямований на зміцнення здоров'я, розвиток рухових якостей, підвищення загальної працездатності організму. Вона дозволяє швидше опанувати технічними і тактичними прийомами, придбати необхідні прикладн...
